Brev:
Søvnregulering
Kære Helen
Mange tak for dit sidste svar. Det er virkelig dejligt og betryggende at kunne have dig til rådighed.
Alt er sin skønneste orden hos os, næsten da ;)
Mit spørgsmål går igen på søvn. første gang jeg skrev til dig handlede om at vores sovetrold ikke længere kunne falde i søvn selv pga motorisk uro.
Vi prøver i øjeblikket at lære hende at falde i søvn selv om aften igen. om dagen er det ingen problem, hun bliver lagt ud i barnevognen og falder i søvn selv.
Vi har faste rutiner om dagen og en putteritual om aftenen. Hun bliver puttet kl 20 og det kan tage alt mellem en halv time og 2 timer for at få hende til at sove. hun græder aldrig og vi sidder altid hos hende og har en hånden på hende, for at vise at vi er der og for at holde hende liggende. hun ligger blot og snakker, kaster sine sutter rundt, prøver at rejse sig op, ja, laver alt andet end at falde i søvn. hvis vi ikke er der, så sidder/står op i mørket og hygger sig. hun brokker sig en gang i mellem men er aldrig ulykkelig over at vi går fra hende eller at være alene.
Vi har faktisk aldrig ladet hende være alene og falde i søvn selv for vi ender altid med at vi gå ind til hende og ligge hende ned og sidde ved hende med en hånd på hende. (vi burde måske bare lade hende sidde selv indtil hun er klar til at sove? vi går ind til hende for vi bliver bange for at hun bliver overtræt)
Jeg tror efterhånden, at ...
... en del af problemet er at hun sover for meget. i løbet af dagen sover hun i snit i 4 timer og var begyndt at sove mere end det og der begyndte at vække hende (hun bliver puttet kl 9 og 14). vi putter hende kl 20 og vækker hende kl 7 (hun sover godt om natten og hun vågner aldrig selv, jeg tror, at hun er B-menneske ligesom sin far :)
Det mit spørgsmål egentlig handler om er om jeg må regulere hendes søvn om dagen, således at hun sover omkring 3 timer fordelt på de to lure, dvs. jeg vækker hende efter 1 1/2 time søvn og så kan hun blive puttet kl 20 og sove til kl 7. det er ikke for at gå op i matematik, men vi er virkelig trætte af at vores aftener går på at putte hende og ikke andet.
Jeg tror, at hvis hun sover mindre i løbet af dagen, vil det være nemmere at putte hende om aften og så for os at lære hende at falde i søvn selv. tror du også, at det kan hjælpe hvis jeg begynde at putte hende før kl 14? (det er en af de tanker jeg har gjort mig, for hun sover fra kl 14-16 og det er måske for sent at stå op kl 16 og blive puttet kl 20?)
Vi har gjort os mange tanker og jeg ved at der er ikke andet end at afprøve men jeg vil ikke begynde at regulere hendes søvn hvis du siger at det er usundt eller uhensynsmæssigt.
Det må være årets sidste henvendelse fra os : ).
Mange tak for alle de gode råd vi har fået.
Rigtig god jul og godt nytår til dig
Sovetrolden og hendes mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.