Brev:
Søvnregulering
Kære Helen
Mange tak for dit sidste svar. Det er virkelig dejligt og betryggende at kunne have dig til rådighed.
Alt er sin skønneste orden hos os, næsten da ;)
Mit spørgsmål går igen på søvn. første gang jeg skrev til dig handlede om at vores sovetrold ikke længere kunne falde i søvn selv pga motorisk uro.
Vi prøver i øjeblikket at lære hende at falde i søvn selv om aften igen. om dagen er det ingen problem, hun bliver lagt ud i barnevognen og falder i søvn selv.
Vi har faste rutiner om dagen og en putteritual om aftenen. Hun bliver puttet kl 20 og det kan tage alt mellem en halv time og 2 timer for at få hende til at sove. hun græder aldrig og vi sidder altid hos hende og har en hånden på hende, for at vise at vi er der og for at holde hende liggende. hun ligger blot og snakker, kaster sine sutter rundt, prøver at rejse sig op, ja, laver alt andet end at falde i søvn. hvis vi ikke er der, så sidder/står op i mørket og hygger sig. hun brokker sig en gang i mellem men er aldrig ulykkelig over at vi går fra hende eller at være alene.
Vi har faktisk aldrig ladet hende være alene og falde i søvn selv for vi ender altid med at vi gå ind til hende og ligge hende ned og sidde ved hende med en hånd på hende. (vi burde måske bare lade hende sidde selv indtil hun er klar til at sove? vi går ind til hende for vi bliver bange for at hun bliver overtræt)
Jeg tror efterhånden, at ...
... en del af problemet er at hun sover for meget. i løbet af dagen sover hun i snit i 4 timer og var begyndt at sove mere end det og der begyndte at vække hende (hun bliver puttet kl 9 og 14). vi putter hende kl 20 og vækker hende kl 7 (hun sover godt om natten og hun vågner aldrig selv, jeg tror, at hun er B-menneske ligesom sin far :)
Det mit spørgsmål egentlig handler om er om jeg må regulere hendes søvn om dagen, således at hun sover omkring 3 timer fordelt på de to lure, dvs. jeg vækker hende efter 1 1/2 time søvn og så kan hun blive puttet kl 20 og sove til kl 7. det er ikke for at gå op i matematik, men vi er virkelig trætte af at vores aftener går på at putte hende og ikke andet.
Jeg tror, at hvis hun sover mindre i løbet af dagen, vil det være nemmere at putte hende om aften og så for os at lære hende at falde i søvn selv. tror du også, at det kan hjælpe hvis jeg begynde at putte hende før kl 14? (det er en af de tanker jeg har gjort mig, for hun sover fra kl 14-16 og det er måske for sent at stå op kl 16 og blive puttet kl 20?)
Vi har gjort os mange tanker og jeg ved at der er ikke andet end at afprøve men jeg vil ikke begynde at regulere hendes søvn hvis du siger at det er usundt eller uhensynsmæssigt.
Det må være årets sidste henvendelse fra os : ).
Mange tak for alle de gode råd vi har fået.
Rigtig god jul og godt nytår til dig
Sovetrolden og hendes mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Fordøjelse baby
Barnets første afføring kaldes meconium, og den er helt sort. I takt med at barnet får mere mælk, skifter afføringen farve, og man kan på afføringen således se, om barnets fordøjelse fungerer.
Babyer, som kun får brystmælk, vil ofte have en gul afføring, som kan gå lidt over i det grønlige. Lugten er syrlig, men ikke ubehagelig, og afføringen virker lidt tynd og grødet. Børn, der ammes, kan have flere dage imellem deres afføringer.
Babyer, der både får brystmælk...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre