Svar: Stoppe med modermælkserstatning
Kære Lotus
Da din datter får mælk af kop, så lyder det som en rigtig god idé at du nu stille og roligt udskifter dette med lidt sødmælk eller letmælk og på den måde stopper modermælkserstatningen. Brug også almindelig mælk i maden.
Det anbefales at man giver børn i 1-3 års alderen letmælk, med mindre din datter er meget spinkel og har brug for den ekstra fedtmængde fra sødmælken. Du kan evt. i overgangsfasen lave en blanding, så du giver hende letmælk af kop, men fortsat køber sødmælksprodukter, når du køber yoghurt og lignende, eller gøre modsat... Men altså ellers letmælk i alderen 1-3 år.
Du kan ...
... roligt gå væk fra modermælkserstatning fra den ene dag til den anden, har du noget tilbage så bruger du det naturligvis op, men herefter er det så slut med det.
Med hensyn til vitaminer, så kan du også fortsætte med dette indtil du ikke har flere tilbage og så kan du overgå til en multivitamintablet, hvis din datter kan tygge det. De fleste børn skal være 1½ år inden de helt kan finde ud af dette, men hvis du knækker den i kvarte så går det måske. Nogle vælger at gå over til ACD-dråber i en overgangsperiode, men det er ikke noget du skal.
Håber ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig god jul til jer også :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.