Svar: Kan det være en ide at vække hende omkring kl. 24.00 og give hende en flaske?
Hej med dig
Hvor er det dejligt at høre at det er gået så godt med start på arbejde igen, selvom det er hårdt - jeg ved det, tro mig!
Du skal være sikker på at din datter frem mod 12 måneders alderen får mindst 400ml mme dagligt, men får hun det, så er hun dækket ind med hensyn til jern osv.
Derudover kan hun så få sødmælk i grøden (eller du kan vælge at bibeholde mme i grøden, så du er sikker på at hun får nok) og du kan også tilbyde hende en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Ost til maden, sovs osv. tæller også med i mælkeindtaget og nu hvor hun er 9 måneder gammel må komælk godt udgøre en større del af hendes indtag.
Jeg synes derfor det lyder tiltalende at lade hende forsøge at springe den sene aftenflaske over og så se om ikke hun helt begynder at kunne undvære den:o)
En plan for dagen til et barn i 9-10 måneders alderen kan se således ud:
Morgen: Grød, evt. med lidt frugtmos, Mælk af kop
Formiddag: ½ ...
... bolle med smør, ost, frugt i stykker. Vand af kop, evt. lidt juice.
Sover herefter formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere, tilbehør af forskellig frugt og grønt som kogte ærter, majs, gulerod. Må meget gerne få rester af aftensmaden som frikadelle, kylling, kogte pastaskruer, vand af kop
Sover her sin middagslur og får en flaske at sove på. Det fungerer jo rigtig godt.
Eftermiddag: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, banan, frugtmos eller lignende. ½ bolle med smør, lidt ost i stænger, Vand af kop
Aften: Familiens mad, grøntsager, kød, fisk, ris, pasta, sovs. Mos kartofler, ris osv. med sovs og giv så stykker af frikadelle og lignende ved siden af. Mælk af kop. Frugtgrød med mælk til dessert.
Puttes til natten med en flaske
Håber ovenstående hjælper jer lidt videre og giver lidt idé om hvordan en dag kan se ud nu:o)
Ha en rigtig god jul, - jeg håber du har mulighed for at være hjemme juleaften og ikke skal tage aftenvagten der...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Negle
Spædbarnets negle er meget bløde og i starten vil du fint kunne nulre neglene af.
Når neglene bliver hårde og adskiller sig fra blommen, så kan du begynde at klippe dem med en saks. Det er her vigtigt at du klipper neglene lige over.
Du kan evt. bruge en lille fil til at afrunde hjørnerne på neglene, så barnet ikke kan rive sig.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder