Svar: Manglende appetit - 13 mdr.
Hej Ulla
Netop fordi børn fra 1 års alderen ofte er småtspisende og ingen interesse har i at prøve nyt, er det utroligt vigtigt at få dannet nogle gode kostvaner før 1 års alderen, hvilket I jo har haft.
Jeg tror at din datters manglende spiselyst hænger sammen med både hendes alder og det at hun har været syg. Det bedste du kan gøre er at tilbyde hende små hyppige måltider, lave lidt kræsemad og lade det glide ned som glider ned, uden at presse hende.
Med hensyn til din madplan, så er jeg lidt i tvivl. Du skriver at hun får toastbrød, kiks og minimeal. Det er fødevarer som kan have et højt indhold af sukker og meget lidt god energi. Der findes dog også produkter som er udemærkede, så ...
... om jeg synes om det afhænger af, hvad du køber og hvor tit hun får det. Problemet med de sukkerholdige produkter er jo at det tager sultfølelsen og derfor fylder op for den egentlige mad. Det samme gælder saftevand og lignende.
Derudover så savner jeg grøntsagerne i hendes kost. Hvis du kan få hende til at spise lidt ærter, majs, pebberfrugt, agurk, tomat som tilbehør til rugbrød eller boller eller give det lidt ind imellem, f.eks. også sammen med kiks om formiddagen eller som lidt ekstra før aftensmaden, så behøver ud ikke bekymre dig over, hvorvidt hun spiser ½ eller 1 kartoffel om aftenen.
Ellers synes jeg at hendes madplan ser fin. Måtte bare lige nævne det med sukker og grøntsager:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...