Svar: Manglende appetit - 13 mdr.
Hej Ulla
Netop fordi børn fra 1 års alderen ofte er småtspisende og ingen interesse har i at prøve nyt, er det utroligt vigtigt at få dannet nogle gode kostvaner før 1 års alderen, hvilket I jo har haft.
Jeg tror at din datters manglende spiselyst hænger sammen med både hendes alder og det at hun har været syg. Det bedste du kan gøre er at tilbyde hende små hyppige måltider, lave lidt kræsemad og lade det glide ned som glider ned, uden at presse hende.
Med hensyn til din madplan, så er jeg lidt i tvivl. Du skriver at hun får toastbrød, kiks og minimeal. Det er fødevarer som kan have et højt indhold af sukker og meget lidt god energi. Der findes dog også produkter som er udemærkede, så ...
... om jeg synes om det afhænger af, hvad du køber og hvor tit hun får det. Problemet med de sukkerholdige produkter er jo at det tager sultfølelsen og derfor fylder op for den egentlige mad. Det samme gælder saftevand og lignende.
Derudover så savner jeg grøntsagerne i hendes kost. Hvis du kan få hende til at spise lidt ærter, majs, pebberfrugt, agurk, tomat som tilbehør til rugbrød eller boller eller give det lidt ind imellem, f.eks. også sammen med kiks om formiddagen eller som lidt ekstra før aftensmaden, så behøver ud ikke bekymre dig over, hvorvidt hun spiser ½ eller 1 kartoffel om aftenen.
Ellers synes jeg at hendes madplan ser fin. Måtte bare lige nævne det med sukker og grøntsager:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Fordøjelse baby
Barnets første afføring kaldes meconium, og den er helt sort. I takt med at barnet får mere mælk, skifter afføringen farve, og man kan på afføringen således se, om barnets fordøjelse fungerer.
Babyer, som kun får brystmælk, vil ofte have en gul afføring, som kan gå lidt over i det grønlige. Lugten er syrlig, men ikke ubehagelig, og afføringen virker lidt tynd og grødet. Børn, der ammes, kan have flere dage imellem deres afføringer.
Babyer, der både får brystmælk...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor