Svar: Manglende appetit - 13 mdr.
Hej Ulla
Netop fordi børn fra 1 års alderen ofte er småtspisende og ingen interesse har i at prøve nyt, er det utroligt vigtigt at få dannet nogle gode kostvaner før 1 års alderen, hvilket I jo har haft.
Jeg tror at din datters manglende spiselyst hænger sammen med både hendes alder og det at hun har været syg. Det bedste du kan gøre er at tilbyde hende små hyppige måltider, lave lidt kræsemad og lade det glide ned som glider ned, uden at presse hende.
Med hensyn til din madplan, så er jeg lidt i tvivl. Du skriver at hun får toastbrød, kiks og minimeal. Det er fødevarer som kan have et højt indhold af sukker og meget lidt god energi. Der findes dog også produkter som er udemærkede, så ...
... om jeg synes om det afhænger af, hvad du køber og hvor tit hun får det. Problemet med de sukkerholdige produkter er jo at det tager sultfølelsen og derfor fylder op for den egentlige mad. Det samme gælder saftevand og lignende.
Derudover så savner jeg grøntsagerne i hendes kost. Hvis du kan få hende til at spise lidt ærter, majs, pebberfrugt, agurk, tomat som tilbehør til rugbrød eller boller eller give det lidt ind imellem, f.eks. også sammen med kiks om formiddagen eller som lidt ekstra før aftensmaden, så behøver ud ikke bekymre dig over, hvorvidt hun spiser ½ eller 1 kartoffel om aftenen.
Ellers synes jeg at hendes madplan ser fin. Måtte bare lige nævne det med sukker og grøntsager:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.