Svar: Kost og inspiration
Kære Sine
Det lyder som om at det går rigtig godt hos jer og at I alle trives. Det er dejligt at Mathias er så glad for skemaden og nyder at spise så meget forskelligt og du må meget gerne begynde at give ham rugbrødshapsere og mere og mere af jeres mad. Giv ham f.eks. gerne ris med lidt sovs og måske kan han også klare lidt godt kogte pastaskruer evt. skåret lidt over:o)
Sundhedsstyrelsen skriver i anbefalinger for spædbarnets ernæring til sundhedspersonale 2005 om at der er et kritisk vindue, som man skal søge at udnytte:
"Når starten på skemad hos det fuldt ammede barn begynder ved 6 måneder, er det vigtigt, at processen skrider ret hurtigt frem. Barnet bør i 7-måneders-alderen hurtigt gå fra pureret og moset mad til mad med bløde klumper. I 8-månedersalderen skal der gives brød, som kræver tygning – gerne smurt med smørepålæg. Man skal være opmærksom på, at en alt for sen start på overgangskost kan give
spiseproblemer. Der synes at være et ‘kritisk vindue’ i 7-8-måneders-alderen, hvor barnet lettere accepterer ny smag og konsistens, specielt tyggemad."
Det er således en rigtig god idé at du giver din dreng så mange smagsvariationer og så forskellig mad som overhovedet muligt og meget gerne mad som skal tygges.
Som pålæg på brødet kan du bruge alle former for smørbart pålæg - det kan være leverpostej, sildepostej, makrel, torskepostej, rognguf, det kan også være smøreost af forskellig slags eller du kan lave grøntsagsmos og komme på. Mange børn kan f.eks. ...
... godt lide avokadomos eller ærtemos på bondebrød. Du kan også bruge frugtmos på brødet...
Det er fint med 4-5 amninger dagligt, du kan overveje om du skal til at give 4 måltider skemad og så erstatte den ene amning med det.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen: Havregrød, øllebrød, flerkornsgrød, vand af kop
Formiddag: ½ bolle at gnave i, frugt i stykker, evt. lidt frugtmos, vand af kop
Tilbydes evt. amning inden formiddagslur
Frokost: Bondebrød med forskelligt smørbart pålæg og ved siden af grøntsagsmos med fisk, kød eller fjerkræ. Vand af kop.
Tilbydes evt. amning inden middagslur
Eftermiddag: Grød af en eller anden slags, evt. med lidt frugtmos på, frisk frugt ved siden af. Vand af kop
Kan tilbydes amning om eftermiddagen alt efter hvad han har spist og drukket hos dig tidligere på dagen.
Aften: Mere og mere familiemad, ris, pasta, sovs, kød, fisk, brødstykker til hånden osv. Vand af kop
Ammes inden sengetid
Sen aften ammes igen inden du selv går i seng.
Som sagt er 4-5 amninger normalt helt nok, det er derfor jeg har skrevet evt. så kan du selv passe ind, hvad tid på dagen der passer jeres rytme.
Når han skal passes 9-10 måneder gammel, så vil det være fint med amning 2-3 gange dagligt - ofte vil det være morgen, aften og evt. sen aften. Dette vil således fint kunne hænge sammen med at du går på arbejde.
Håber du hermed er hjulpet lidt videre. Rigtig meget held og lykke og rigtig god jul til jer alle:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.