Svar: Aldersvarende mad
Kære Troldemor
Det lyder bestemt som om din datter har et godt sovehjerte og det er rigtig dejligt at hun sover så godt om natten. Det er også nødvendigt, da hun kun sover 2 gange i løbet af dagen - de fleste børn i 4 måneders alderen sover 3... men sådan er børn så forskellige:o)
Når hun sover så længe om natten, så vil hun sandsynligvis have behov for at spise hyppigere først på dagen, derfor vil den plan jeg giver dig her, indeholde lidt hyppigere måltider der.
En plan for dagen med to måltider skemad kan se således ud:
Tidlig morgen 05.30: Ammes og sover videre.
Morgen 8: Ammes igen lige enden eller lige efter I er stået op
Formiddag 10: Ammes igen og puttes til formiddagslur
Frokost 12-13: Grød af ris, majs, hirse, boghvede, evt. med lidt frugtmos på, vand af kop
Ammes og puttes til middagslur ca 14. De fleste børn vil ofte blive puttet allerede 12.30-13 igen, men sover så en kortere lur og så en powernap sen eftermiddag og det gør din datter ikke. Derfor har jeg sat luren her til kl. ca 14.
Eftermiddag 16-16.30: Ammes igen
(Og her vil de fleste børn så sover en powernap)
Aften 17.30-18: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop
Ammes og puttes til natten ca kl. 19
Sen aften 23: Ammes
Og ...
... de fleste børn vil i 4 måneders alderen også have behov for mælk midt nat - men nogle børn kan også godt tage 5-6 timer uden mad. At din datter således kan sove fra kl. 19-05 uden mælk er meget flot og ikke noget der kan forventes. Og hvorvidt det er okay, afhænger af hvordan hun i øvrigt trives, tager på, tisser, udvikler sig osv. Ellers vil det være godt, hvis du kunne give hende en tår mælk inden du selv gik i seng, så du er sikker på hun ikke kommer i underskud - men igen er det en individuel vurdering.
Som du kan se så har jeg lagt 6 amninger ind og dette bør din datter indtage med den alder hun har, også selvom hun får skemad.
Med hensyn til at øge mængden af skemad, så vil 2 måltider dagligt ofte være fint indtil barnet nærmer sig 6 måneder - igen er nogle børn meget sultne og har behov for 3 måltider tidligere. Jeg anbefaler normalt, at hvis man når op at give 1½ dl. grød eller mos af gangen og barnet spiser med stort velbehag, så kan det være godt at dele skemaden ud, så man I stedet giver 1 dl. x gange dagligt. Det giver plads til mælken i maven ved siden af skemaden og giver samtidig mulighed for at variere den føde man giver barnet.
Jeg håber at ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alt din støtte og hjælp indtil nu. Igennem dig har jeg lært at have tillid til mine beslutninger og oser ud af tryghedsposen til min dreng og dette med god samvittighed!!!
Ingen tvivl om at du altid skal være min sundhedsplejerske :-)
Kærlig hilsen
P, mor til dreng på 15 måneder.