Brev:
Overvejelser om sovevaner - 9 mdr.
Kære Helen
Jeg har nogle overvejelser omkring Noahs søvn rytme, som jeg gerne vil høre din vurdering af.
Jeg kunne godt tænke mig at han sov lidt længere om natten og så lidt kortere om dagen, men jeg er lidt i tvivl om vi bør begynde at ændre hans søvnrytme nu, hvor der kun er 14 dage til han starter i dagpleje. Tænker rytmen måske så ændrer sig af sig selv.
Noah sover ca. 10 timer om natten og 3-4 timer om dagen. Mine overvejelser går på hans formiddagslur, som for det meste strækker sig over 2-2½ time, nogle gange 3 timer kontra hans eftermiddagslur, hvor han sover 1-1½ time. Eller slet ikke sover, hvis han har sovet for længe om formiddagen.
Når jeg begynder at arbejde, passer det rigtig fint ind hele familiens rytme, hvis han vågner kl. 6, da vi for det meste skal ud af døren 7-7.15.
Hvis vi ønsker at ændre rytmen, hvordan griber vi det så bedst an?
Bonusinfo: han får i tiden 1 hosteanfald i løbet af natten i tiden. Det varer ca. ½ time og til sidst vågner han af det, og dermed får han jo afbrudt sin nattesøvn. Måske det er derfor han sover mere om formiddagen.
Ellers sover han rigtig godt om natten, nogle gange afbrudt af lidt gråd, hvor han har brug for at mærke vi er hos ham. Jeg tager ham op og holder ham tæt til kroppen, giver ham sutten og 1-2 min efter sover han igen.
Motorisk går det også fint. Han står så småt på alle fire, skubber sig lidt rundt siddende på enden og maver sig rundt.
Vores dag i dag så sådan ...
... her ud:
05.45 Flaske MME 175-200 ml
08.30 Grød m. frugtmos (stor portion 1½-2 dl.)
09.30 Formiddagslur (4 timer)
13.30 Frokost
15.00 Lille portion grød m. frugtmos og ¼ pære
18.00 Aftensmad (Jordskokkesuppe og rugbrødshapser)
19.30 Flaske MME 130 ml. – faldt i søvn med flasken i munden (drikker normalt 230 ml, hvis han ikke er for træt, men falder som regel i søvn med flasken i munden)
Som du kan se er dagen kørt noget af sporet, og vi vil gerne tilbage, da vi efterhånden ofte har en træt dreng sidst på dagen. Heldigvis er han ikke specielt pylret, men jeg mener ikke det er sundt for sådan en lille gut at have denne rytme.
Han bliver puttet i barnevognen og kørt ud og sove. Falder som regel selv i søvn meget hurtigt, mon vi trækker den for lang tid med at putte ham? Nogle gange sover han inden jeg når at give ham dynen på. Ikke at han så specielt træt ud inden men klokken viste mig at nok snart var klar til en lur. Andre gange skal vi lige trille lidt med barnevognen.
Vi forsøger, når han har sovet meget længe om formiddagen, at få ham til at sove en lille power-nab sidst på dagen, men den disciplin har han aldrig været særlig god til. Da han var mindre skulle han som regel trilles en tur i barnevognen for at det lykkedes. Samtidig skal vi tage ham på det helt rigtige tidspunkt til han lure, for kommer han for tidligt ud, bliver han sur og er derefter meget svær at få til at sove.
På forhånd tak for dine råd.
Med venlig hilsen
Mette
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
Viden om børn:
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.