Svar: Rå havregryn?
Kære Lene
Grød har generelt en positiv indvirkning på tarmsystemet og mætter godt, havregrød ligger således lidt tungere i maven end havregryn med mælk og sukker.
Når overgangsperioden er ved at være overstået og barnet tilbydes så meget familiemad som muligt, så bruger nogle forældre rå havregryn som topping på f.eks. A38 sammen med lidt frugt/frugtmos/bær lidt ligesom du også lader ham smage lidt og således vende sig til det.
Hvis det går fint, så vil der normalt ikke være noget ernæringsmæssigt problem i at give barnet rå havregryn og barnet får normalt ikke problemer med fordøjelsen.
Generelt skal man være opmærksom på fiberindtaget og hvor meget groft mad man servere. Det er lettere for ...
... tarmsystemet at optage grød, kogte grøntsager osv. end det er at optage hele kerner, råkost mv. Børn der får for mange fibre kan derfor meget let få 'diarrelignende' afføring, hvor de simpelthen ikke optager næringen fra den mad de tilbydes. Og børn der får for mange fibre og ikke drikker væske nok kan få problemer med forstoppelse.
Så, det jeg vil sige er, at du må gerne give din dreng rå havregryn, men start i det små og se hvordan hans mave reagerer. Se på hans indtag af mad generelt og sørg for at variere så meget som muligt. Det vil være godt at du ikke går helt over til rå havregryn, men at du fortsat giver ham havregrød og lignende en gang imellem, hvis han godt kan lide det.
Håber dette er svar nok:o) God weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.