Brev:
Madplan i løbet af dagen - 9 mdr.
Kære Helen
Jeg skrev til dig, da min søn var lille og fik et meget fint, brugbart og omsorgsfuldt svar. Nu er han knap tre år gammel, og vi har fået en datter, som er 9 måneder. Og nu har jeg så brug for et godt råd igen.
Det drejer sig om min datters mad i løbet af dagen. Jeg har læst et par af dine svar til andre mødre med børn i samme alder. Problemet er min datters sovetider i forhold til de madplaner, du foreslår.
Derudover er jeg alene med ungerne godt halvdelen af tiden, da min mand rejser en del. I de perioder står jeg både for aflevering og hentning af min søn, der går i skovbørnehave (så det er helt faste tider). Maden skal med andre ord være mulig at tage med "to go", hvis hun skal spise på de tidspunkter:-)
Det ser nogenlunde sådan her ud:
5.30: Hun vågner, og vi står op.
Ca. 6: Flaske med MME. Drikker cirka 150-200 ml. For det meste kun 150. Herefter spiser vi andre morgenmad, mens hun leger. Har prøvet at tilbyde grød efter flasken, men hun er naturligt nok ikke supersulten.
7:45: Vi går af sted med barnevognen. Hun tager en lur fra vi går og til cirka klokken 8.15 eller 8.30. Vi er hjemme igen klokken godt 9.15. På vejen hjem tygger hun lidt i en medbragt bolle med smør.
Når vi kommer hjem, får hun er portion hjemmelavet havregrød lavet på sødmælk eller MME + lidt frugtmos og vand i kop. Spiser godt 1 dl.
Så tager hun er lur igen… Cirka mellem 11-12.30.
Ca. 13: Frokost. Indtil videre har hun her fået hjemmelavet mos (inklusive sødmælk eller MME) af grøntsager samt kød eller fisk. Vi var kommet godt i gang med rugbrødsmadderne, men så fik hun først to tænder, hvilket gjorde meget ondt på hende, og bagefter blev hun syg med meget høj feber i ...
... nogle dage (=kun flaske). Derfor er vi blevet ”slået tilbage”… Hun er meget sart med hensyn til klumper i maden og har flere gange kastet op på grund af det.
Ca. 14 eller 14.30: Flaske. Hun drikker sjældent mere end 75-100 ml.
Ca. 15-16.30: Vi er af sted for at hente storebror. Hun sover en times tid.
Og så har hun været (meget) sulten efter aftensmad ved 17-17.30 tiden, hvilket jo er noget upraktisk i forhold til at begynde at spise vores mad, da det jo er her, jeg står og laver den... Hun får her mos igen. Vi andre spiser klokken 18. Hun har så fået rester til frokost dagen efter, men det ville da være bedre at spise det samme sammen klokken 18…
Ca. 19: Drikker godt 175 ml vælling - nogen gange lidt nødtvungent. Puttes cirka 19.30-20 og sover hele natten.
Hun kommer op på minimum 500 ml mælk i løbet af dagen, og jeg supplerer med jerndråber, da det ikke er 100% sikkert, at der ryger 400 ml jernberiget ned.
Jeg har tænkt på at erstatte morgenflasken af en sen aftenflaske. Måske ville hun så sove lidt længere (og kunne spise grød med os). Men vi skal alligevel senest op ved 6.15-tiden – og så ville hun vågne, da lejligheden er ret lille. Jeg tror heller ikke, at hun ville drikke så meget på det tidspunkt (gjorde det i en periode).
Jeg skal måske lige nævne, at jeg ammede fuldt ud til hun var 7 1/2 måned, men gik over til flaske, da vi begge var ret trætte af amningen.
Som du kan se, er jeg i perioder ret "ufleksibel" på grund af aflevere/hente-tider, og jeg synes, det er svært at få det hele til at passe sammen. Jeg er dog også opmærksom på, at vi snart skal til at rykke på madfronten og komme væk fra mosen, men hvordan?
Har du nogle gode forslag?
Mange hilsener!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.