Svar: Jeg har behov for at han kan falde i søvn af sig selv
Kære Rikke
Det er dejligt at høre at din dreng har taget fint imod skemaden og nu er oppe på at kunne spise en hel dl. Jeg vil dog foreslå dig, at du ikke propper ham for meget, men at du i stedet deler skemaden ud på to portioner i løbet af dagen. Det er således bedre at give ham 3/4 dl. 2 gange dagligt end 1½ dl. x 1. Dette fordi det giver plads til at følge efter med mælk og mælken er fortsat hans vigtigste indtag.
Da han nu er 4 måneder gammel og igang med skemaden, så vil det stille og roligt blive lettere og lettere for dig at få lidt struktur på dagen og dermed også lidt faste rutiner for søvn. Det at kunne putte til nogenlunde fast tid og vide hvornår han sover, giver naturligt lidt mere overblik, mulighed for at få lidt praktiske ting fra hånden og dermed også lidt mere overskud til dig.
Jeg er ikke tilhænger af "godnat og sov godt" og mener ikke at man skal lade sit ligge og græde sig i søvn. Jeg synes derimod at det er helt naturligt, at et 4 måneders barn har behov for at få mælk inden han skal sove. Det er trygt og rart og en god måde at falde i søvn på og hvis du ikke ønsker at amme, så er alternativet derfor en flaske. Så kan far give en flaske om aftenen og på den måde erstatte dig og jeg synes at en flaske er langt at foretrække fremfor at jeres dreng skal græde ...
... sig i søvn. Med den alder han har, kan I vælge at give almindelig modermælkserstatning eller I kan forsøge med vælling.
I skal regne med at han vil have behov for at sove ca 3 gange i løbet af dagen og hvor lange hans dagslure er afhænger af, hvor meget han også sover om natten. En plan for dagen med amning, 3 lure, skemad x 2 og evt. flaske til natten kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Amning
Formiddag 9: Amning
Puttes til formiddagslur 9.30-10
Frokost 12: Grød af ris, majs, hirse eller boghvede, evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 12.30-13
Eftermiddag 15-16: Ammes
Sen eftermiddag 16.30-17: Sover sen eftermiddagslur
Aften 18: Grød af ris, majs, hirse, boghvede, evt. med lidt frugtmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten kl 19.30-20 eller far kan give en flaske her med modermælkserstatning eller vælling. Far kan endten sidde med ham eller lægge sig med ham, - hvad der nu virker. Det vigtigste er at dagen afsluttes på en god måde og at jeres lille dreng forbinder det at skulle sove med noget rart.
Sen aften 23: Ammes
Nat 24-06: Amning evt. x 1
Jeg håber at ovenstående giver dig et indtryk af hvordan en dagsplan kan se ud og at I hermed er hjulpet lidt videre på vej. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Colostrum (råmælk)
Colostrum er navnet på den mælk der dannes i brystet umiddelbart efter fødslen. Dette kaldes også råmælk og alle kvinder vil danne råmælk, også selvom de føder for tidligt.
Råmælken er meget proteinrig og indeholder antistoffer som er med til at bekytte barnet mod sygdomme og beskytte imunforsvaret. Antistofferne beskytter mod sygdomme ved at beklæde tarmsystemet indvendigt, så bakterier mv. trænger ind i tarmen.
Colostrum er fed og gullig. Den kommer i små...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer