Brev:

Korte lure om dagen - 7 mdr.

Kære Helen

Først vil jeg lige sige tak for en rigtig god brevkasse, som vi bruger meget. Jakob er blevet en stor dreng, siden jeg skrev sidst. Han er nu 7 måneder, stor og glad for mad. Jeg holdt op med at amme ham, da han var fire måneder. Der var slet ikke noget mælk i brysterne på det tidspunkt, så vi gik over til 100% flaske.

Problemet nu er, at han sover meget korte stræk i dagtimerne. Jeg kunne godt tænke mig, at han sov to dagslure af en vis varighed (så længe som det nu kræver for at han er udhvilet – dvs. mindst 1 time stykket, siger min erfaring med Jakob mig). Som det er nu, sover han tre gange ca. 20-45 minutter.

Han vågner efter ca. en god halv time, og er som regel ikke til at få til at sove videre. Vi har prøvet med trilleture, sut, putning med en ”stram” dyne og hvad vi ellers kan finde på. Tager jeg ham op efter den lille lur, er han glad og frisk ca. en halv time, hvorefter han er meget træt og pjevset igen. Han vil kun sidde hos mig eller bæres rundt, ellers er der dømt skrig og skrål. Måske er han allerede kommet ind i en fase med separationsangst!?

Meget kan klares med én hånd, men jeg har efterhånden brug for enten at kunne lægge ham lidt fra mig, eller at han sover lidt bedre om dagen, så der er tid til andre ting også (som fx at være lidt sammen med min datter på fire). Det skal også lige siges, at de korte lure er der, uanset, hvad vi har lavet. Han sover ikke længere tid efter en god gang gymnastik, eller når vi har været til musikalsk legestue.

Jeg kan som regel godt lægge ham til at sove efter to timers vågenhed, men prøver gerne at strække det lidt, i håbet om, at han så tager en bedre lur, når han bliver lagt.

Hvordan lærer jeg ham at sove bedre. Ville det være en idé at forsøge at slå to af de små lure sammen til én, og hvordan griber jeg det an?

Vi har ikke en rigtig fast dagsrytme endnu, men jeg kan da forsøge at ridse lidt op:

Ca. 05:30-06:30 vågner. Er han vågnet meget tidligt, kan vi som regel godt få ham til at sove igen efter ca. en halv time, når vi tager ham med ind i vores seng. Det fungerer fint ...

... nok.
Ca. 07:30-8:00 spiser morgenmad med familien, en stor portion grød. Vand af kop.
Ca. 9:00-9:30 puttes til formiddagslur, sover ca. 30-45 minutter
Ca. 11:00-11:30 spiser frokost, bondebrød med fx smøreost eller leverpostej samt måske en halv avokado. Vand af kop
Ca. 12:00 puttes til eftermiddagslur, sover ca. 30-45 minutter, ind imellem 1 time. Jeg prøver at få ham til at sove videre, men det mislykkes som regel.
Ca. 14:30 flaske med MME 230 ml.
Ca. 16:00 til 18:00 meget træt og meget pylret. Hænger på mor. Det er svært at nå at få lavet aftensmad og hygge med min store pige i dette tidsrum. I dette tidsrum får han lidt frisk frugt og evt. lidt knækbrød/tvebak, når vi har hentet storesøster i børnehave. Han sover måske en lille powernap på ca. 20 minutter.
Ca. 18:00 spiser aftensmad med familien. Får grøntsagsmos med kød/fisk. Ofte noget, der ligner det, vi andre spiser. Hvis ikke han har fået en sidste lur, er han meget træt, og kan næsten ikke spise uden at falde i søvn.
Mellem 19 og 20 får han 240 ml. vælling og bliver lagt i seng.

Sengelægning og nattesøvnen fungerer fint. Han vågner måske et par gange om natten, men skal bare have sutten. Jeg vil tro, at han sover ca. 10-11 timer i gennemsnit om natten. Jeg tænker, at det måske er for meget forlangt, at han også skal sove lange lure om dagen, når nu han sover så godt om natten. Men samtidig kan jeg se, at han jo er meget træt i løbet af dagen, så jeg tror altså, at det er længere lure og bedre dagssøvn, der skal til.

Om morgenen virker han ikke ret sulten før morgenmaden, så vi har droppet morgenflasken, da han, når han har fået den, ikke vil spise så meget grød og dermed bliver hurtigere sulten til frokost. Generelt spiser han godt ved måltiderne.

Vil du skitsere en dagsplan for os, så vi kan bruge den som rettesnor? Og har du nogle fif til, hvordan vi får ham til at sove bedre?

Et sidste lille spørgsmål drejer sig om jerntilskud. Skal han have det, nu, hvor han er nede på 2 gange flaske i døgnet?

Bedste hilsner fra Lisbeth, som har ondt i ryggen af at slæbe rundt på 11 kg. Jakob.

Læs Helens svar »

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.

9 måneder - vil ikke sove i egen seng

Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...

Læs hele brevet og Helens svar

7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.

Svært ved at sove indendørs og puttes til natten

Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...

Læs hele brevet og Helens svar

27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.

Vuggestue eller hjemmepasning

Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...

Læs hele brevet og Helens svar

27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.

7.5 måneder datter meget knyttet til mig

Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....

Læs hele brevet og Helens svar

27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Mad til 7,5 måneder datter

Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: