Svar: Intervalsøvn
Kære Isabellas og Victorias mor
Jeg kan godt høre at det kan være svært at få dagligdagen til at hænge sammen hos jer og jeg tænker at det med ½ dl. grød 3 gange dagligt, samt lidt hyppigere amning i løbet af dagen måske vil hjælpe. Samtidig tænker jeg at det vil være godt, hvis du kunne forsøge at sætte lidt mere faste tider for dagen og på den måde få lidt mere struktur.
Jeg kan se at du både ammer og giver flaske og at Victoria faktisk drikker en pæn stor mængde modermælk som efterfølges af amning. Jeg tænker derfor at du måske skal forsøge at supplere din amning med en flaske også i løbet af dagen.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes
Morgen: 08.30: Ammes eller du kan evt. forsøge med ½ dl. grød og amme efterfølgende
Puttes til formiddagslur ca 9.30 med en flaske mme
Frokost 12: Grød, igen ½ dl. er fint, evt. med lidt frugtmos på eller du kan forsøge i det små at introducere lidt grøntsagsmos - det kunne også være en blanding f.eks. risgrød med gulerodsmos.. Vand af kop og ammes
Puttes til middagslur kl. 13-13.30 og du kan evt planlægge en daglig gåtur her. Det er vigtigt at Isabella ikke vækker Victoria og derfor vil det være godt hvis du endten kunne få Victoria til at sove lidt tidligere end normalt eller hvis Isabella evt. kan hentes lidt senere, så de to ting ikke kolliderer.
Eftermiddag 15-16: Amning eller suppleres med en flaske af far og powernapper herefter igen lidt om eftermiddagen f.eks. 16.30-17
Aften 18-19: Grøntsagsmos, vand af kop og ammes. Vaskes, får nattøj på osv.
Puttes til natten kl. 20 med en flaske mme ...
... eller vælling, ammes og sover som nu
Sen aften 24: Ammes eller flaske med mme
Nat 24-06: Evt. amning x 1
Jeg tænker dog at hvis Victoria begynder at få mælk som dagsplanen her beskriver, så er hun meget fint dækket ind og behøver ikke ekstra mælk om natten. Det kan godt være at hun vil have trygheden, men i givet fald kunne du måske lade hende prøve at sove lidt sammen med far, han har jo den samme rolige vejrtrækning og kan give samme fysiske kontakt, men ingen bryst og måske vil hun derfor kunne sove uden mælk i tidrummet 24-06...
Samtidig tænker jeg også at det vil være rart for jer alle hvis hun kunne begynde at sove mere i sin egen seng. Nogle familier gør det at de fjerner siden af tremmesengen og stiller sengen helt op til dobbeltsengen, så sengene bliver 'bygget sammen'. På den måde vil Victoria kunne ligge i sin egen seng og du vil om natten kunne berolige hende med en hånd, vugge hende lidt, når hun ligger på siden, hjælpe hende med at skifte stilling osv. uden at du behøver stige ud af din egen seng. Ofte vil din stemme også kunne være nok til at give hende roen. Så at indføre nogle faste beroligende ord kan nogle gange være godt og kan hjælpe hende videre i søvnen på sigt.
Jeg håber mine tanker hjælper dig lidt videre igen, rigtig god weekend, når du når så langt og måske du skulle lade far prøve at tage lidt over her i weekenden. Victoria tager jo en flaske og så lad far passe hende nogle timer i løbet af formiddagen imens du og Isabella gør noget sammen. Det hjælper faktisk nogle gange at en anden kommer til, at rutinen bliver brudt:o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder