Svar: Meget sulten om natten - 15 mdr.
Kære Lene
Det giver altid ændringer både i kost og i søvnvaner når børn er syge og det er derfor godt at jeres datter nu er blevet rask igen, så I atter kan komme ind i en ny rytme:o)
Jeres datter skal have meget mere mad i løbet af dagen og så skal hun have et ordentligt måltid mad om aftenen og ikke længere have alle de sutteflasker. Faktisk skal flaskerne jo helt væk nu...
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, mælk af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, ½ banan og lidt frugt, vand af kop
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg, tilbehør af rester fra aftensmaden, det kan være frikadelle (fisk eller alm.fars), stykker af kylling, medister, kogte pastaskruer osv. Meget gerne også grøntsager af forskellig slags, det kan være lidt kogte ærter, majs, gulerod. Det kan være stykker af rød peberfrugt, avokado osv. Vand af kop
Eftermiddag: ½ bolle med smør + en portion tykmælk eller lignende med rugbrødsdrys og frugtmos, ½ banan eller lignende. Vand af kop
Før aftensmad: En tallerken med lidt forskelligt grønt, som til frokost. Det kan også være stykker af agurk, rød peberfrugt, tomat og lignende.
Aften: Det samme som I spiser, mos kartofler og grøntsager med ...
... sovs og hjælp hende med at spise dette. Hun er træt og har sandsynligvis ikke overskud til selv at indtage sit egentlige behov. Derfor mad som er let tilgængeligt og hjælp hende, når I kan få lov til det. Ved siden af mad i stykker som hun selv kan sidde og spise. Mælk af kop
Til dessert og inden sengetid en portion grød (f.eks. havregrød) for at fylde hende godt op. Det kunne også være en portion frugtgrød med mælk på. Banan er også godt inden sengetid.
Puttes til natten
Hvis hun vågner om natten kan hun tilbydes vand, men behøver ikke mælk med den alder hun har. Det er vigtigt at hun indtager om dagen, hvad hun har behov for.
Så det bedste I kan gøre er altså at få mælken fra hende og få hende til at spise hyppigere og også større portioner og fylde hende op med rigtig mad inden sengetid.
Rigtig meget held og lykke, jeg ved godt det er svært, men børn som drikker meget mælk kalder man for mælkedrankere og det er enormt vigtigt at jeres datter ikke havner der. Det går ud over hendes trivsel og udvikling og kun I forældre kan hjælpe hende ind på rette spor og det gør I ved at give hende rigtig mad:o) I må hjælpe hende, når hun selv er for træt, for netop når hun er træt, så tyer hun til flasken...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.