Brev:

Uro ved søvn

Kære Helen

Jeg skrev til dig for ca. 4 mdr. siden for at få nogle gode råd til ang. søvn hos vores lille dejlige - meget motorisk urolige – dreng, og ved at følge dine råd om at holde ham vågen i længere tid om dagen gik han fra at sove 20 min af gangen 5-6 gange om dagen til at sove 1½-2 timer i træk 2-3 gange om dagen – så tusind tak for hjælpen!

Nu har vi så lidt problemer igen med den søvn. Dog ikke om dagen hvor han tager 2-3 lure, falder i søvn af sig selv i barnevognskassen ude på altanen og sover 1½ time af gangen. Men om aftenen er det nu virkelig svært at få ham til at falde til ro selv, for ikke at sige umuligt.

For lige at give dig en idé om vores søns personlighed er han som nævnt stadig meget motorisk urolig. Han er lidt over 8 mdr. gammel og har kravlet siden han var 6½mdr. Siden han var 3-4 mdr. har han først øvet sig i at vende fra ryg til mave og omvendt, i at kravle og nu i at rejse sig op ved alting og holde balancen – alt dette også i søvne.

Siden han var to måneder gammel har han sovet i sin egen seng og siden han var 7 mdr. gammel sovet på sit eget værelse. Det skal yderligere nævnes at han spiser 3-4 måltider om dagen med grød, mos, rugbrødshapser, frugt og grønt, samt to-tre flaskemåltider, samt at han for to uger siden er startet i vuggestue.

Vi har et fast aftenritual, som slutter inde på hans værelse hvor han får en flaske, en godnatsang og så bliver puttet ved 19.30 tiden. Dette har fungeret fint i lang tid, hvor han kunne ligge og nusse lidt med sin klud og sut i 10 minutters tid inden han faldt i søvn. Men i de sidste 3-4 ugers tid har han ikke ville falde til ro. Så snart vi ligger ham ned i sengen vender han sig om på alle 4 og inden man nærmest kan nå at få fat i ham har han stillet sig op i sengen.

Vi har prøvet flere forskellige ting. Til at starte med lagde vi ham ned igen og sagde at nu skulle han sove, gav ham sutten og kluden. Dette kunne vi så blive ved adskillelige gange uden at han overhovedet gav tegn til at falde til ro. Vi har prøvet at holde ham ”fast” i at ligge på ryggen/siden, hvilket selvfølgelig kun resulterer i at han bliver sur. Vi har prøvet at gå ud fra værelset i håb om at han så kunne nusse lidt rundt i sengen selv og til sidst falde i søvn, men når han er kommet op og stå (dette sker inden vi overhovedet er nået ud af værelset) ...

... begynder han at ”kalde” på os og bliver ked af det hvis vi ikke kommer ind til ham.

Selvom vi går ind til ham og lægger ham ned igen, og går ud, kan dette fortsætte i meget lang tid. Det virker i virkeligheden som om at han vågner mere og mere op af at karte rundt og stille sig op i sengen og så er hans balance ikke helt perfekt endnu så ofte falder han i sengen og bliver ked af det. Det vi har gjort i de sidste par uger har været at gå længere med ham på armen og synge stille for ham, indtil han nærmest har sovet på vores arm. Så kan vi for det meste ligge ham ned i sengen, så han sover videre. Dog vågner han nogle gange op så snart han fornemmer sengen og vender sig om. Så tager vi ham op igen og synger lidt mere.

Det er egentlig helt ok for os i en periode at gå rundt med ham og på den måde hjælpe ham til at få ro på den lille aktive krop. Dog bliver han jo tungere og tungere og det er vel i virkeligheden også bedst for ham, hvis han lærer at falde i søvn selv. Dog er vi meget i vildrede om, om det er fint at fortsætte vores synge-i-søvn metode et stykke tid endnu og så gøre noget andet senere eller det er bedre at vænne ham til selv at falde i søvn selv – men hvordan??

Det er også helt umuligt at få ham til at falde i søvn i sengen om dagen, hvor det er fuldstændig det samme der sker. Problemet er jo bare at det meget snart bliver alt for dårligt vejr til at sove ude på altanen, så det ville være så skønt hvis det kunne lykkes at få ham til at falde i søvn i sengen.

Når så først det er lykkes ham at falde i søvn om aftenen, er han utrolig urolig i løbet af aftenen og natten. Ofte skal vi ind 4-5 gange inden vi selv går i seng, hvor han klynker og har sat eller stillet sig op i søvne. Dette sker også et par gange i løbet af natten, og når jeg er derinde for 3. gang ved tre-halv fire tiden, hvor han også får en flaske, og han ikke kan falde til ro, tager jeg ham oftest ind til os, hvor han falder til ro og kan sove til halv seks – seks tiden.

Da jeg snart skal starte på arbejde igen, ville det være rart hvis det var muligt at få lidt mere sammenhængende søvn. Til sidst i min lange e-mail vil jeg høre hvornår man kan forvente ikke at skulle give mad om natten længere og hvordan man bedst og blidest muligt vænner ham fra natmåltidet.

På forhånd tak for hjælpen

Mange hilsener fra Camilla

Læs Helens svar »

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Mad, 7 måneder

Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...

Læs hele brevet og Helens svar

30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Vil ikke sove lur i barnevognen længere

Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...

Læs hele brevet og Helens svar

27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.

Græder, når jeg går

Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...

Læs hele brevet og Helens svar

24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.

8 måneder og korte lure

Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...

Læs hele brevet og Helens svar

23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Mad til 7 mdr. gammel baby

Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: