Brev:
Jern, vitaminer og en masse om mad
Kære Helen
Her er en række ting jeg tænker på som jeg håber du kan hjælpe med.
1) Jern og vitaminer
Pga. en kortvarig upopulær flaske hos min datter Freya fik jeg investeret i jern og acd-vitamin. Det ser dog ud til at hende og flasken er blevet gode venner igen, så jeg får nok ikke brug for det lige med det samme, men det satte alligevel nogle tanker i gang.
Hvis hun på et tidspunkt bliver uvenner med flasken igen, skal hun så have jern og acd-vitamin så snart hun ikke spiser nok? Eller gør det ikke noget at hun får under en dag eller to?
Hun spiser ca. 300 ml. vælling sent om aften (når hun sover), så det er først på det tidspunkt jeg kan være sikker på om hun har fået nok eller ej i løbet af hele dagen, er det så okay hvis hun først får jern- og vitamintilskuddet om dagen i grøden?
Kan man egentlig overdosere med jern og acd-vitamin?
2) Pålæg
Freya er lige begyndt at spise små hapsere af bondebrød, så nu skal jeg jo tænke på pålæg.
Jeg har købt en rejeost hvor jeg piller rejerne fra og så har jeg købt en af de billige leverpostejer, da jeg går ud fra at hun ikke må få den fedtfattige vi spiser. Kan jeg give hende de to ...
... ting?
Må hun få blendet koldrøget laks blandet med salat eller agurk på maden?
Må hun få findelt makrel som jeg køber på tube?
Hvad kan jeg ellers give hende. Er der noget specielt jeg skal kigge efter, når jeg kigger efter pålæg til hende? F.eks. Fedtprocenten…vi køber nemlig en del fedtfattigt.
3) Frosne grøntsager
Jeg har en pose frosne grøntsager. Kan jeg tø det op ved at koge og mose det, og så fryse det ned igen og så igen senere varme det op når jeg vil bruge det? Eller kan jeg kun gøre det med friske grøntsager?
4) Mellemmåltider
Freya får (udover 2 gange MME og en gang vælling):
Havregrød eller trekornsgrød med frugtmos, Rugbrødshapsere
Grøntsagsmos (det er ikke så tit hun får det med kød)
Hvad vil være gode mellemmåltider?
5)Vælling
Nu har Freya i godt 3 mdr. fået vælling som den sidste flaske. Vi har et par gange prøvet at give hende MME i stedet, men det er som om hun sover mere roligt når hun får vælling så derfor får hun stadig det.
Må hun gerne beholde vællingflasken som det sidste flaskemåltid når hun på et tidspunkt ikke længere skal have de to MME-flasker om dagen?
Mange venlige hilsner
Louise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.