Brev:
Jern, vitaminer og en masse om mad
Kære Helen
Her er en række ting jeg tænker på som jeg håber du kan hjælpe med.
1) Jern og vitaminer
Pga. en kortvarig upopulær flaske hos min datter Freya fik jeg investeret i jern og acd-vitamin. Det ser dog ud til at hende og flasken er blevet gode venner igen, så jeg får nok ikke brug for det lige med det samme, men det satte alligevel nogle tanker i gang.
Hvis hun på et tidspunkt bliver uvenner med flasken igen, skal hun så have jern og acd-vitamin så snart hun ikke spiser nok? Eller gør det ikke noget at hun får under en dag eller to?
Hun spiser ca. 300 ml. vælling sent om aften (når hun sover), så det er først på det tidspunkt jeg kan være sikker på om hun har fået nok eller ej i løbet af hele dagen, er det så okay hvis hun først får jern- og vitamintilskuddet om dagen i grøden?
Kan man egentlig overdosere med jern og acd-vitamin?
2) Pålæg
Freya er lige begyndt at spise små hapsere af bondebrød, så nu skal jeg jo tænke på pålæg.
Jeg har købt en rejeost hvor jeg piller rejerne fra og så har jeg købt en af de billige leverpostejer, da jeg går ud fra at hun ikke må få den fedtfattige vi spiser. Kan jeg give hende de to ...
... ting?
Må hun få blendet koldrøget laks blandet med salat eller agurk på maden?
Må hun få findelt makrel som jeg køber på tube?
Hvad kan jeg ellers give hende. Er der noget specielt jeg skal kigge efter, når jeg kigger efter pålæg til hende? F.eks. Fedtprocenten…vi køber nemlig en del fedtfattigt.
3) Frosne grøntsager
Jeg har en pose frosne grøntsager. Kan jeg tø det op ved at koge og mose det, og så fryse det ned igen og så igen senere varme det op når jeg vil bruge det? Eller kan jeg kun gøre det med friske grøntsager?
4) Mellemmåltider
Freya får (udover 2 gange MME og en gang vælling):
Havregrød eller trekornsgrød med frugtmos, Rugbrødshapsere
Grøntsagsmos (det er ikke så tit hun får det med kød)
Hvad vil være gode mellemmåltider?
5)Vælling
Nu har Freya i godt 3 mdr. fået vælling som den sidste flaske. Vi har et par gange prøvet at give hende MME i stedet, men det er som om hun sover mere roligt når hun får vælling så derfor får hun stadig det.
Må hun gerne beholde vællingflasken som det sidste flaskemåltid når hun på et tidspunkt ikke længere skal have de to MME-flasker om dagen?
Mange venlige hilsner
Louise
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
Viden om børn:
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!