Svar: Mælk, jern og tænder
Hej med dig
Det er helt fint med et eller to glas mælk dagligt, lidt mælk i grød og på mad (sovs indeholder jo også mælk) og så en portion tykmælk, A38 eller lignende samt lidt ost. Så er han dækket fint ind med mælk.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, mælk af glas
Formiddag: ½ bolle med smør, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop
Frokost: Rugbrød med forskellige pålæg, tilbehør af rester fra aftensmaden - det kan være lidt kogte pastaskruer, lidt frikadelle, kylling eller lignende. Gerne lidt kogte grøntsager som lidt ærter, majs, gulerod. Vand af kop
Eftermiddag: En portion tykmælk eller lignende med rugbrødsdrys, müsli, friske bær, frugtmos, ½ bolle med smør og ost i stænger. Vand af kop
Aften: Familiemad, grøntsager, ris, pasta, kød/fisk, osv. Gerne en portion frugtgrød med mælk på til dessert, et glas mælk at drikke.
Puttes til natten, evt. med en kop mælk, da det er dejligt at sove på, evt. med en banan, da der ...
... skulle være nogle stoffer i banan som gør barnet mere træt...
Du kan tro de kan vågne af smerter ved tandfrembrud, det gør simpelthen så ondt på nogle børn og andre reagerer nærmest ikke på det. Igen er børn bare så forskellige.
Det er mit indtryk at nogle børn reagerer særligt voldsomt med nogle tænder og ikke andre - det er således ikke sikkert at jeres lille dreng vil reagere på kindtænderne, når de kommer. Der er stor forskel fra gang til gang.
Med hensyn til jern, så skal han have det til han er et år, hvis I har mere tilbage, så giver I ham det bare. Ellers kan han overgå til en multivitamintablet, evt. en som også indeholder ekstra calcium, så behøver I ikke være helt så fokuserede på mælkeindtaget:o) Husk at knække den over i kvarte, så han ikke får den galt i halsen.
Vil også lige sige at når han bliver et år så kan I gå over til letmælk med mindre han er en meget spinkel og lille dreng:o)
Rigtig meget held og lykke og rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.