Svar: Madplan, tænder og væske
Kære Luiza og Rosa
Velkommen til:o)
Selvom du laver Rosas grød og mos med modermælkserstatning, så har hun fortsat behov for en del mælk at drikke ved siden af og da hun drikker ca 120ml i flasken af gangen, så synes jeg at 3 flasker dagligt er for lidt, når man kun er 6 måneder gammel. Du fortæller også at hendes bleer ikke er så tunge som de var tidligere og du fortæller at hun normalt kan drikke en stor flaske vælling sen aften, jeg synes derfor du skal indføre vællingen igen.
Det er rigtigt at man skal passe på børnenes tænder, men det er også vigtigt at hun får sit væskebehov dækket. Flaske er fortsat den måde hun bedst får væske på og det er begrænset hvor store mængder du kan tilbyde hende af kop.
Du passer hendes tænder bedst ved at børste dem morgen og aften med en lille smule tandpasta som passer i mængden til hendes lillefingernegl. Så det er meget lidt der skal bruges.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen kl 6-7 en flaske mme 150 ml
Formiddag kl 9-10 havre/hirsegrød, vand af kop
Puttes til formiddagslur
Frokost kl 12-13: Flaske med mme 150 ml og puttes til middagslur
Eftermiddag kl 15: Flaske med mme 150 ml
Aften kl 18: Grøntsagsmos med lidt kød eller fisk, stille og roligt mere og mere af den mad du spiser, vand af kop
Puttes til natten kl. 20 med en flaske vælling 200ml
Sen aften kl.23: Evt. flaske med mme 100-150
Jeg synes ikke din datter skal have mindre modermælkserstatning end 500ml ved siden af grød og mos og hun må meget gerne få mere, ...
... meget gerne omkring 750ml.
Med hensyn til jeres rejse til Brasilien (det lyder rigtig dejligt og skønt at komme hjem til din familie), så må du se om ikke hun helt ændrer søvnvaner der, måske allerede på turen, fordi det hele bliver forstyrret af at skulle ind og ud af fly, passe med tiderne osv.
Jeg tænker at der vil ske så meget dernede, være så mange nye indtryk at hun nogle gange vil holde sig vågen på tider hvor hun normalt ville sove herhjemme og stille og roligt vil hun så indfinde sig med den nye rytme. Du må forsøge stille og roligt at få kørt hende ind i ny tid - jeg går ud fra at I skal være der i en længere periode, når I skal besøge familien, så hun vender sig til det og så hun også har overskud til at pludre og være sammen med familien.
En tommelfingerregel jeg har hørt er at det tager det antal dage som der er timer i forskel, at komme sig inden man har fået vendt om i rytme - det vil sige at når der hos jer er 5 timers forskel, så vil det tage 5 dage før I begge har fået vendt om... så har du lidt at gå ud fra. Fordelen er jo at det ikke kun er din datter men også dig selv, der vil have det sådan og at I derfor sandsynligvis vil have behov for søvn på nogenlunde samme tid, være ekstra sultne samme tid osv.
På grund af varmen, vil hun naturligt i Brasilien også have behov for mere væske, hvilket endnu er en grund til ikke at sætte hendes antal af flasker ned. Bare lige en ekstra bemærkning.
Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig god rejse og ferie, når I når frem:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Allergi børn
Børn fødes ikke med allergi, men alle børn kan få allergi, og det er vigtigt at forebygge allergi i hverdagen.
Allergi er ofte en arvelig sygdom, som tit knytter sig til astma, høfeber, børneeksem og fødevareallergi. Hvis forældre eller søskende har allergi eller har haft behandlingskrævende allergi, så vil risikoen for, at et nyt lille barn også får allergi være større. Men selvom I ikke har allergi i familien, vil der være 5-10% risiko for, at jeres barn udvikler allergi.
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S