Svar: Ændrede søvnvaner - 11 mdr.
Hej Susanne
Det er helt okay at din datter nu i en alder af 11 måneder begynder at vise tegn på kun at ville sove en gang dagligt. Mange børn er mellem 12-18 måneder inden de har dette behov, men din datter hører jo til de aktive som generelt ikke har det største sovehjerte og derfor lyder det meget rigtigt, det du har observeret:o)
Overgangsperiode er altid svære. Det var også svært da hun gik fra at sove 3 gange dagligt til kun at skulle sove 2 gange dagligt og sådan er det - det er dog en periode og det bliver anderledes igen.
Det vil være en god idé hvis du stille og roligt kunne forsøge at trække hende tidspunkt for middagslur lidt, så hun sover senere og senere. Lav noget med hende, hold hende i gang, så hun ikke får lov til at sove for tidligt om formiddagen og se så om ikke du kan flytte hende lur stille og roligt 20-30 minutter af gangen, så I tilsidst nærmer jer middagstid.
En dagsplan kunne se således ud:
Morgen ca 7.30-8: Havregrød med mælk
Formiddag ...
... 9.30: ½ bolle med smør, ½ banan eller lignende, vand af kop
Frokost 11-11.30: Rugbrød med forskellige kogte grøntsager, rester fra aftensmaden, vand af kop
Puttes til middagslur mellem 12-13 (I starten vil du naturligvis ikke kunne putte hende så sent, men nogle dage vil det måske lykkes og sådan må det være i en overgang)
Eftermiddag 15.30-16: En portion tykmælk eller lignende med rugbrødsdrys, frisk frugt, ½ bolle med smør, lidt osv.
Aften 18: Aftensmad sammen med I andre, familiemad, evt. en portion frugtgrød med mælk på, vand eller mælk af kop
Puttes til natten ca kl. 20 med en tår mælk
Nogle dage vil hun falde omkuld allerede kl. 19 og det betyder naturligvis også at hun så vågner tidligere om morgenen, det er derfor at overgangsperioder er så svære, men du må forsøge dig frem og se om ikke det stille og roligt lykkes at finde en ny rytme, hvor hun bliver sit gamle glade jeg igen:o)
Håber mine tanker kan bruges lidt videre. Har I forøvrigt haft mulighed for en biograftur?
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Endnu engang ros til dig. Det varmer virkelig mit hjerte at læse dine svar til andre. Din grundighed tåler ingen sammenligning og findes ikke hos mange andre! Mange forældre og børn kan prise sig lykkelig for at have dig!
Glæder mig til at læse din bog.
Mange varme hilsner fra
Sophus og mor