Brev:
Søvn, kravlegårde og babygynger
Hej Helen
Tak for en super god hjemmeside. Jeg bruger den tit til at lede efter svar på mine spørgsmål, og jeg finder næsten altid hvad jeg søger. Nu har jeg dog nogle spørgsmål vedr. min egen datter på 2 måneder, som jeg gerne vil høre dine tanker omkring.
Det første spørgsmål drejer sig om sovevaner. Min første sundhedsplejerske sagde til mig, at jeg ikke behøvede at tænke på sovevaner/rutiner før min datter er omkring 4 måneder. Derfor har jeg indtil nu ikke bekymret mig så meget om at få hende til at sove på bestemte tidspunkter. Min nye sundhedsplejerske har sagt, at jeg allerede nu kan begynde at indarbejde en rutine omkring søvnen, da det kan hjælpe med at give gode sovevaner senere. Derfor vil jeg gerne prøve at skabe en fastere rytme for hende, men jeg er i tvivl om hvordan jeg skal gribe det an.
Indtil nu har vi ladet hende være vågen om aftenen, fordi hun altid har været meget frisk om aftenen (hun vil gerne smile og pludre med os – det er faktisk om morgenen og om aftenen hun er allermest frisk). Hun sover ofte en halv times tid først på aftenen (omkring kl. 19.30 - 20), hvorefter hun er vågen et godt stykke tid (nogle gange indtil kl. 23 eller 24). På sigt duer det selvfølgelig ikke at hun er vågen så længe, men hvordan og hvornår skal vi forsøge at ændre på det? På hvilket tidspunkt bør vi efter din mening putte hende? Kan/bør vi ændre hendes rytme, så hun er vågen sidst på eftermiddagen i stedet for om aftenen?
Når hun falder i søvn sker det som regel ved at hun er hos en af os - vi har ikke ladet hende falde i søvn ”af sig selv”. Jeg vil gerne lære hende, at hun skal falde i søvn af sig selv, men hvordan gør jeg det?
Jeg tænker at vi skal putte hende med et fast putteritual, men skal vi sidde hos hende til hun falder i søvn, eller skal vi kun gå ind til hende når hun giver lyd fra sig (f.eks. når hun skal have sutten)? Vi har prøvet at lægge hende i seng et par gange for at få hende til at falde i ...
... søvn (fordi vi synes hun har vist træthedstegn), men når hun så er kommet i seng virker hun pludselig ret frisk igen. Så bliver vi i tvivl om det er ”synd” for hende at hun bare ligger i sengen og kigger, og så har vi taget hende op igen. Skal vi bare prøve at lade hende ligge eller skal vi vente med at putte hende til senere, når hun lader til at blive frisk igen?
Hvornår tror du hun begynder at forstå sammenhængen mellem at blive puttet og taget op igen – jeg tænker på om vi allerede nu kan give hende en idé om, at hvis hun græder længe nok eller bare ikke falder i søvn hurtigt nok, så kommer hun op igen. Det vil jo ikke være så godt at lære hende sådan noget…
Det andet spørgsmål drejer sig om kravlegårde. Da jeg var barn havde alle en kravlegård, men jeg synes aldrig jeg ser det længere. Umiddelbart synes jeg det virker rart med en kravlegård, fordi det giver min datter et trygt sted at lege og jeg kan få en lille pause til at gøre nogle huslige ting. Problemet er selvfølgelig ikke så stort endnu, da hun bare ligger på ryggen og ikke kan kravle nogle steder hen, men senere synes jeg det kunne være rart.
Jeg ved selvfølgelig godt at hun ikke skal være i kravlegården hele dagen, men hun kunne vel godt være der 15-20 minutter af og til? Har man fundet ud af at det ikke er godt med kravlegårde, eller er det bare tilfældigt, at jeg ikke har set dem hos vores venner med børn?
Mit sidste spørgsmål er om babygynger. Jeg vil gerne have en babygynge til terrassen, da jeg har set og hørt fra mange at børnene elsker at gynge. Men hvor tidligt må hun sidde i sådan en gynge? Skal hun kunne sidde selv, eller er det nok at hun bare kan holde sit hoved? Der er jo støtte på alle sider i gyngen, og det behøver jo ikke være vilde gyngeture i starten – bare nogle få minutter med lidt bevægelse frem og tilbage.
Jeg håber du kan finde hoved og hale i min beretning og forstå hvad det er jeg gerne vil have hjælp til.
På forhånd tak.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Bæresele
En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.
I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.
Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.