Svar: For meget jern? Grød 2 gange om dagen?
Hej Helle
Det er dejligt at høre at din dreng er så god til at spise skemad og at det går så fint. Det lyder relevant at begynde at tilbyde ham grød 2 gange dagligt, da han spiser så stor en portion. Umiddelbart vil jeg derfor anbefale dig at du giver ham en lille dl. 2 gange dagligt i stedet for 1½ dl. en gang dagligt. Dette for fortsat at give plads til mælken, som stadig skal udgøre en rigtig stor del af hans indtag. Jeg synes derfor det er vigtigt at følge efter med en flaske, når han ikke er ældre end 4 måneder gammel - så lidt mindre grød og så følge efter med mælk og i stedet give grøden 2 gange dagligt.
Når han bliver omkring 5 måneder, så kan du skifte det andet grødmåltid ud med grøntsagsmos, så det at få skemad to gange dagligt også indbefatter at få forskellige fødevarer. Fra 6 måneders alderen skal han så til at have kød og fisk i sin grøntsagsmos og hvis det fortsat går rigtig godt med skemaden her, så kan ...
... du begynde at give ham skemad 3 gange dagligt.
En plan for dagen med to måltider skemad kan se således ud:
Morgen: Amning/Flaske
Formiddag: Amning/Flaske
Frokost: Grød efterfulgt af amning/flaske
Eftermiddag: Amning/Flaske
Aften: Grød (som senere bliver til grøntsagsmos) efterfulgt af amning/flaske
Sen aften: Amning/Flaske
Nat: Evt. Amning/Flaske
Som du kan se her, er der gjort plads til mellem 5-7 amninger/flasker ud over skemaden. Jeg skriver Amning/Flaske fordi jeg er i tvivl om, hvorvidt du er stoppet helt med amning nu eller gør begge dele?
I forhold til jernindtag, så skal du ikke være bange for at vælling, modermælkserstatning og grød giver William for meget jern. Du skal dog være opmærksom på, at han kun må få 2 flasker vælling dagligt (max 400ml) og hvis du giver modermælkserstatning, så vælg type 1, som kan gives fra fødslen.
Jeg håber at du har fået lidt klarhed. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Brystspænding
Brystspænding forekommer hos mange kvinder i graviditeten. Ofte er netop brystspænding meget tidligt i graviditeten, for mange kvinder, det første tegn på at de er gravide.
Brystspænding forekommer ofte også i forbindelse med at amning etableres. I begyndelsen producerer kroppen lidt ekstra mælk som vil regulere sig ind efter barnets behov, og samtidig kommer der også lidt ekstra væske i brystvævet.
Hvis brystspændingen i forbindelse med amning er meget smertefuld...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.