Brev:
Søvn - både dag og nat
Hej Helen
Jeg kan godt se du har svaret på mange breve der ligner dette, men jeg vil nu alligevel gerne have et råd til præcis vores problem.
Jakob bliver nu snart et år, og vi synes jo efterhånden han burde sove igennem om natten. I hvert fald så godt som. Det gør han ikke!
Han vågner meget ofte i løbet af natten, tit op til otte gange eller mere. Han er ikke ulykkelig eller noget, men klynker lidt, og tit viser det sig at han i søvne har sat sig op eller rejst sig i sengen. Vi lægger ham så forsigtigt igen, giver ham sutten og for det meste sover han så igen med det samme. Men engang imellem virker det som om han simpelthen ikke kan finde ro, og han virker frustreret og ked af, at han ikke kan sove. Jeg synes jo også det er synd at han ikke kan sove længere end en time ad gangen ...
... uden at vågne.
Vi har lige vænnet ham af med nat-flasken. Det har ikke været noget problem, han lader ikke til at savne den, og det er tydeligt at det ikke er det der gør udslaget om han vågner.
Han får stadig en flaske som det sidste inden han skal sove om aftenen.
Jeg er i tvivl om, om jeg skal ændre på hans søvnvaner om dagen? Lige nu får han gerne tre lure i løbet af dagen. Jeg ville gerne skære i hvert fald eftermiddagsluren væk, men selvom han tager 2-3 timer til middag, så er han alligevel træt igen ved 16-17 tiden. Da får han så lov til at tage en halv time/tre kvarter inden aftensmaden, og bliver så lagt i seng ca. 19.30-20.00.
Kan det være søvnen om dagen der har betydning for at han ikke sover bedre om natten? I så fald, hvordan ville en god soverutine evt. se ud?
Tak!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Bæresele
En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.
I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.
Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika