Svar: Er min datter kræsen ?
Kære Rikke Skov
Der findes mange kræsne børn og jeg tror de fleste forældre kender situationen med barnet der højlydt erklærer: "Det kan jeg ikke lide" og kniber munden sammen.
I fortvivlelse og bekymring for barnet har forældrene mange reaktioner. Nogle går pligtskyldigt ud og laver spcielretter til barnet, andre lokker med belønning og atter andre siger til barnet at det skal spise "man kan ikke sige at man ikke kan lide det, hvis man ikke har smagt det" osv. Mulighederne er mange og det er altid svært at vide hvad der er det rigtige.
Jeg tror det er vigtigt på en gang at være konsekvente som I, men samtidig finde balancen og ikke servere noget, som barnet slet ikke kan lide. Derfor er det vigtigt at der er valgmuligheder, sådan at hvis barnet ikke bryder sig om blomkål, så kan det spise ærter i stedet osv.
Det er meget vigtigt at I giver jeres datter mad i små mængder og at hun bliver tilbudt det ofte. Hvis hun er spinkelt bygget og bevæger sig meget omkring, så har hun små energidepoter og har behov for små hyppige ...
... måltider.
Ofte er det også sådan at der er en psykisk årsag til at barnet ikke vil spise. Det handler ofte ikke om maden, men istedet prøver barnet gennem maden eller manglen på samme at fortælle jer et eller andet. Det er derfor meget vigtigt, at I forsøger at flytte fokus fra den mad og det indtag hun har. Lad hende spise i fred og ro. Lad hende få medbestemmelse og valgmuligheder. Server maden og lad hende selv.
Der er sikkert ingen tvivl om, at jeres datter udmærket er klar over, at hun ved at styre sit behov for mad, kan fange jeres interesse og bekymring. Hun bliver centrum for alle måltider, hvilket for hende er en skøn position!
Børn kan i almindelighed godt have madlede i forbindelsemed sygdom, men som regel spiser de igen, når feberen har lagt sig.
I kan låne bøger på biblioteket om børn og kræsenhed. Der findes en bog der hedder "Børn og bordets glæder" skrevet af Pernille Lund, som omhandler mange emner om børn og ernæring. Der er også et lille afsnit om kræsenhed. Bogen tænker også alternativt, hvis I er til det.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Akupunktur
Der findes mange former for akupunktur. Oprindeligt er akupunktur en gammel kinesisk behandlingsform, som går ud på, at man ved at sætte nåle ind forskellige steder i kroppen, blandt andet kan bedøve eller lindre smerte.
Behandlingen har været brugt i mange tusinde år. Det er en behandling, der baserer sig på en holistisk opfattelse af kroppen og hvor man med nåle regulerer energiblokeringer i kroppen.
Akupunktur er blevet mere og mere almindeligt at bruge i...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine tidligere svar som er virkelig brugbare.
Jeg er glad for din tilgang til barnet. Synes det kan virke meget frustrerende at der stilles store krav til de små og at der er en holdning til at man bare skal tage "kampen" med dem og dermed have sig et ulykkeligt barn. Så hvor er jeg glad for at have dig!
Med venlig hilsen
Pernille, mor til dreng på 6 måneder