Brev:
Gode råd om søvn
Hej Helen
Skal lige høre dig om vores datter søvn. Hun er nu knap et år - puha det er gået hurtigt :0)
Hun trives i stor stil - kravler rundt, rejser sig og begynder at vise de første tegn på, at hun snart skal til at øve sig på at gå. Hun spiser rigtig fint - ingen problemer der. Er alt i alt en rigtig dejlig og tilpas glad pige.
Vi er dog endt i en "gammel vane", da hun i de seneste par måneder er blevet vugget i søvn, når hun skal sove om aftenen.
Hun ligger i vores arme, og bliver faktisk først lagt over i sin egen seng, når hun sover. Ligger vi hende før, møffer hun rundt og vender sig, sætter sig op osv. og bliver vred og ked af det, hvis hun ikke kommer over igen. Det har indtil nu ikke været det store problem, da det egentlig har været hyggeligt, og vi har fundet en god måde hun kan falde i søvn på.
MEN, jeg skal snart begynde på arbejde igen, og hun skal snart begynde i vuggestue - så hvis vi skal gøre noget ved det, skal det være nu, der er nok ændringer for hende i august måned (med vuggestuestart i begyndelsen af august og mig på arbejde i midten af august).... + at vi snart har tre ugers ...
... ferie, hvor der er tid og overskud til at "tage kampen" - hvis det er det vi skal :0)....
Så vores spørgsmål er, om du har et godt råd til hvordan vi kommer videre - altså hvordan vi bedste muligt får lært hende, at hun skal falde i søvn selv?
Er det for eksempel ok (jf. hendes alder), at lægge hende ned - stille og roligt - og sige, at hun nu skal sove - også selv om hun bliver meget vred og egentlig også ked af det, hvis vi ikke tager hende op. Vi vil i første omgang ikke gå ud, men sidde ved hendes seng, med en hånd på maven. Er det vejen frem indtil hun har accepterer det, og vi gradvist kan flytte os længere og længere væk fra sengen, eller bør vi tage hende op med jævne mellemrum (læs: når hun er mest ked af det) eller...?
Vi har spurgt om det før, men da var hun kun nogle måneder gammel.
Som du ved fra tidligere breve, vil vi gerne, at dagen afsluttes på en god måde - omvendt er det heller ikke længere optimalt for nogen af os, at hun ligger i vores arme, da hun ofte ikke kan finde ordentlig ro dér.
De bedste sommerhilsner herfra.
Ps. hvor meget bør hun iøvrigt ca. sove i løbet af dagen?
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre