Svar: Fra 2 til 1 lur og stop med sutteflaske
Kære T.
De fleste børn vil i 12-18 måneders alderen kunne nøjes med en lur i løbet af dagen og det lyder faktisk som om at jeres er på vej dertil:o)
Det er altid en svær overgang, når børn ændrer lure - det var svært da hun gik fra 3 til 2 lure, det er svært nu, hvor hun måske er igang med at gå fra 2 til kun en lur og det bliver svært igen, når hun skal til at springe middagsluren helt over.
Man kan ofte ikke ændre på det fra den ene dag til den anden, ting tager tid og det kræver fleksibilitet og tålmodighed. Måske passer det fint med en lur midt på dagen i institutionen, men i weekenden har hun måske behov for de to fortsat. Der findes ikke nogen fast regel, I må forsøge jer lidt frem:o)
Hvis I oplever at det er for meget for hende at sove 3 timer om dagen, og at hun har svært ved så at sove om aftenen eller at hun så powernapper og kommer for sent i seng, så må I tage en snak med institutionen herom. Det er jo vigtigt at hverdagen også hjemme fungerer og da hun er i vuggestue, så må der også være yngre børn som sover 2 gange dagligt, hvis det viser sig at være bedre for alle..
Virker hun meget træt om formiddagen? Jeg tænker nemlig at I måske kunne prøve at lade hende powernappe om formiddagen, så hun ikke sov helt så længe som nu. Så vender hun sig også til at sove mindre og dermed lettere kunne ...
... springe formiddagsluren over. I stedet kan hun så puttes kl. 12 efter frokost og så få et par sammenhængende timer her, på den måde sover hun så også lidt senere, så hun ikke behøver powernappe sen eftermiddag og efterfølgende ikke er til at få i seng om aftenen.
Jeg tænker altså i en overgang forsøge at putte hende, så hun sover kortvarigt omkring kl. 10 og vække hende igen 10.45-11.00
Give hende frokost 11.30 og så putte hende igen kl 12.30, hvor hun så kan sove 1½-2 timer - så får hun sit søvnbehov dækket. Stille og roligt tænker jeg så at luren om formiddagen forsvinder og hun først puttes til middagslur kl. 12-12.30.
Med hensyn til sutteflaske, så lyder det som om at jeres datter ikke er synderligt interesseret i dette mere og derfor synes jeg bare at I skal stoppe. Det er meget passende at stoppe ved 1 års alderen. Giv hende i stedet en kop med lidt lun mælk eller vand, som du også fortæller at du allerede gør. Om eftermiddagen kan hun få en portion tykmælk eller lignende så hun får mælk på denne måde også og som dessert om aftenen, kan du give hende en portion frugtgrød med mælk. Ost er også godt for at sikre lidt kalk.
Mange børn er glade for at drikke af 'kildevandsflasker' og indtager en god mængde væske på denne måde...
Håber ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.