Brev:

Søvn - ingen rigtig rytme

Kære Helen

Mange tak for dine gode råd. Jeg har skrevet til dig den 16. og 19. maj, da vores dreng, som er 9 måneder, ikke rigtig vil spise skemad. Du rådede os til at droppe natamningen, hvilket vi også rigtig gerne vil, men jeg har ligesom gået og ventet på, at vores dreng ville spise rigtig godt en dag (og så har vi været af sted nogle dage) - så han ikke var så sulten om natten, og at det derfor ville blive lidt nemmere for ham.

Men han har bare ikke spist mere - tværtimod har han i flere dag kun spist lidt skemad, og i dag har han stort set kun fået bryst (da han var træt og ikke ville sove, ammede jeg ham, da han stort set ikke har spist). Han har også sovet lidt mere uroligt om natten.

Nu har vi besluttet, at min kæreste tager over om natten fra i morgen. Jeg tænker, at det nok er ammingen, der gør, at han ikke vil spise skemad. I perioder vil han ikke op i sin højstol - normalt kan vi lege ham derned. Men de sidste par dage er han blevet ked af det næsten hver gang, vi prøver at sætte ham i stolen. Mon det er hans måde at sige på, at han hellere vil have mælk?

Jeg skriver til dig igen, da vi gennem de sidste måneder ikke rigtig har nogen rytme, hvad angår vores drengs søvn.

Fra han var ca. 2 måneder, til han var ca. 5 1/2 måned, sov han hver dag ca. 1 1/2 til 2 1/2 time om formiddagen (på vores altan), og om eftermiddagen sov han ca. 1 time. Fra han var ca. 3-4 måneder faldt han også i søvn af sig selv om aftenen, når han var blevet ammet og puttet - ca. mellem kl. 8 og 9. Da vores dreng var ca. 5 1/2 til 6 måneder ændrede han pludselig sovevaner - han ville ikke længere sove på altanen, og han blev ked af det, når han blev lagt i seng om aftenen.

Når jeg går tur med ham i barnevognen, falder han i søvn, hvis han er træt. Vores dreng virker ikke til at have så stort et søvnbehov i løbet af dagen. Han har altid sovet godt om natten - og har indtil for nylig - kun været vågen en gang om natten.

Jeg har ikke et bestemt tidspunkt, jeg lægger ham på, når han skal sove til middag, da det kan variere lidt, hvornår han står op. Han vågner i gennemsnit mellem kl. 7 og 7.30.

Jeg er begyndt at prøve at lægge ham til at sove indenfor om ...

... formiddagen, men det lykkes mig næsten aldrig - kun hvis jeg ammer ham i søvn. Han bliver vred og ked af det. Mange gange går vi så en tur i stedet for, men det kunne være rart, hvis han kunne sove den ene lur hjemme - og at han kan falde i søvn af sig selv. (Han skal passes om ca. 2 1/2 måned, og derfor vil jeg også gerne have, han kan falde i søvn af sig selv). Om eftermiddagen går vi næsten altid tur, hvor han så tager en lur.

I øjeblikket sover han ca. 1 til 1 1/2 time om formiddagen og ca. tre kvarter til 1 time om eftermiddagen. De sidste par uger har jeg ikke rigtig forsøgt at lægge ham i hans egen seng, når han skal sove, men har startet med at putte ham i vores seng, og da han "brokker" sig, ammer jeg ham. I en periode er han faldet i søvn om aftenen, når jeg ammer ham, og jeg har så lagt ham over i sin seng. Når han vågner om natten for at bliver ammet, kommer han over i vores seng og sover der resten af natten.

Når han ikke falder i søvn, mens han bliver ammet (jeg ammer ham altid i soveværelset), kommer han over i sin egen seng - jeg synger og vi siger god nat. Nogle gange brokker han sig med det samme, andre gange går der lidt længere tid, men så begynder han at græde. Min kæreste går så ind og lægger sig ved siden af ham og synger for ham, og efter et stykke tid falder han i søvn. Den sidste måneds tid er han begyndt at vågne flere gange i løbe af aftenen og græder, hvor jeg ammer ham.

Vi vil så gerne, at vores dreng kan falde i søvn af sig selv igen - både når han skal sove til middag og om aftenen. Er det os, der skal tåle lidt mere gråd, til vi får brudt den vane, vi har nu?

Jeg prøver at være meget opmærksom på at lægge ham, inden han bliver for træt, men det synes jeg ikke hjælper. Det kan svinge, hvor meget han sover om dagen. Jeg skal lige sige, at vi har været på weekend i pinsen, hvor han kom senere i seng nogle dage. De sidste par dage, hvor vores dreng ikke rigtig har ville spise og er blevet ammet meget og ikke har ville sove, har jeg haft rigtig dårlig samvittighed over, at vi ikke har nogen rytme.

Jeg håber, ovenstående giver dig et billede af vores søvnsituation.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Venlige hilsner
Anne

Læs Helens svar »

Pas på din babys sarte hud

Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Mad og søvn - 10 mdr. dreng

Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...

Læs hele brevet og Helens svar

14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.

Fravær og tilknytning

Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...

Læs hele brevet og Helens svar

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar

2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.

Varme i barnevogn

Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...

Læs hele brevet og Helens svar

2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: