Svar: Sødmælk eller letmælk - 9 mdr.
Kære Christel
Sundhedsstyrelsen anbefaler som du ved sødmælk til børn under 1 år og fra 1 års alderen kan de begynde med letmælk og surmælksprodukter af letmælkstypen.
Hvis din dreng spiser sund og varieret og du sikrer ham et vist fedtindtag via den øvrige kost, så tror jeg dog ikke umiddelbart at der vil ske noget ved at du giver ham letmælk i stedet for sødmælk. Fløde og letmælk sammen synes jeg dog ikke lyder så lækkert...
Det bedste er dog, hvis du kan få ham til at drikke noget vand. Har du prøvet at give ham vand af en kildevandsflaske - det virker nogle gange. Du kan også komme lidt citron eller appelsinskiver i vandet, så det smager af lidt.
I forhold til hans forstoppelsesproblemer, så er det vigtigt at du giver ham både grøntsager og ...
... frugt - stor variation og både grøntsager til frokost og om aftenen og frugt flere gange i løbet af dagen. Banan kan virke lidt forstoppende, så prøv at undgå dette og prøv i stedet at give blommer, svesker, lidt rosiner (obs ikke hver dag), appelsin, fersken osv. Og giv ham også meget gerne bær - nu kan du købe både jordbær og hindbær i butikkerne og det må han meget gerne få hver dag.
En gang imellem kan du give ham lidt fortyndet juice, men igen ikke hver dag - det er når det skal være lidt festligt og når du tænker at nu skal han altså have noget væske. Jeg har enkelte gange se børn på din drengs alder drikke af sugerør og hvis han kan finde ud af dette, så vil han måske også synes det er lidt sjovere at drikke...
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Sygt barn
Det er altid svært at vurdere hvad et lille barn fejler, og er du i tvivl er det altid en god idé at kontakte lægen. Hellere en gang for meget end en gang for lidt.
De mest almindelige sygdomme hos børn er: Forkølelse, øjenbetændelse, mellemørebetændelse, lungebetændelse, maveinfektioner og skoldkopper.
Symptomerne er ofte: Manglende appetit, ondt i maven, opkastning og diarré samt feber.
Hvis det bliver nødvendigt at indlægge barent på sygehus er...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to