Svar: Sødmælk eller letmælk - 9 mdr.
Kære Christel
Sundhedsstyrelsen anbefaler som du ved sødmælk til børn under 1 år og fra 1 års alderen kan de begynde med letmælk og surmælksprodukter af letmælkstypen.
Hvis din dreng spiser sund og varieret og du sikrer ham et vist fedtindtag via den øvrige kost, så tror jeg dog ikke umiddelbart at der vil ske noget ved at du giver ham letmælk i stedet for sødmælk. Fløde og letmælk sammen synes jeg dog ikke lyder så lækkert...
Det bedste er dog, hvis du kan få ham til at drikke noget vand. Har du prøvet at give ham vand af en kildevandsflaske - det virker nogle gange. Du kan også komme lidt citron eller appelsinskiver i vandet, så det smager af lidt.
I forhold til hans forstoppelsesproblemer, så er det vigtigt at du giver ham både grøntsager og ...
... frugt - stor variation og både grøntsager til frokost og om aftenen og frugt flere gange i løbet af dagen. Banan kan virke lidt forstoppende, så prøv at undgå dette og prøv i stedet at give blommer, svesker, lidt rosiner (obs ikke hver dag), appelsin, fersken osv. Og giv ham også meget gerne bær - nu kan du købe både jordbær og hindbær i butikkerne og det må han meget gerne få hver dag.
En gang imellem kan du give ham lidt fortyndet juice, men igen ikke hver dag - det er når det skal være lidt festligt og når du tænker at nu skal han altså have noget væske. Jeg har enkelte gange se børn på din drengs alder drikke af sugerør og hvis han kan finde ud af dette, så vil han måske også synes det er lidt sjovere at drikke...
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Præmature allergidisponerede spædbørn
Hos meget små præmature allergidisponerede børn kan der være mere væsentlige ernæringsproblemer end allergiforebyggelse at tage højde for. Derfor må man altid tage individuelle hensyn, hvor det vigtigste er, at barnet kommer i trivsel.
Et præmaturt barn tilbydes samme allergiforebyggende diæt som mature allergidisponerede spædbørn. Modermælk er den bedste ernæring, og hvis dette ikke er muligt tilbydes barnet en special erstatning.
Det vides ikke, hvor længe det er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.