Svar: Søvnvaner, madvaner og amning
Kære trætte mor
Jeg kan godt forstå at du er træt, men det må din søn da også være?:o)
Som du selv er inde på så hænger tingene jo sammen. Jeg er helt sikker på, at hvis du får skruet ned for amningen, så bliver der plads til mere rigtig mad, og når han begynder at spise sufficient, så bliver han også mere mæt og vil derfor sove meget bedre.
Jeg er i tvivl om, hvor langt din søn er med hensyn til mad. Men nu rådgiver jeg ud fra hans alder:
Et barn på 9 mdr kan stort set spise det samme son resten af familien. begynd med at give ham bryst om morgenen, som han kender og er vant til.
Når I så står op og er kommet i tøjet giver du ham en portion grød f.eks. øllebrød. Hvis I er tidligt oppe giver du ½ bolle med ost/smør om formiddagen og evt. lidt frugt.
Til frokost skal han ahve rugbrødshapser med diverse pålæg og tilbehør af forskellige grøntsager (agurk, tomat, majs, ærter).
Eftermiddag en lille skål yoghurt evt. med drys eller frugt mos og ½ bolle med smør og lidt banan eller lignende.
Før aftensmad, kan være en lille tallerken med lidt grønt på, hvis han ...
... kan spise det. Selve aftensmaden skal være som i spiser, dvs stykker af kød, fisk, grøntsager og gerne lidt frugtmos/frugtgrød som dessert.
Sen aften ammer du igen.
Du ammer således kun morgen og aften. I løbet af dagen giver du ham mælk og vand af kop. Hvis du ikke kan springe amningen over midt på dagen, så kan du amme her i et par dage endnu, men ellers fjerner du det brystmåltid og erstatter med mad og mælk på kop.
Efterhånden som han får mere mad og vænner sig til ikke at blive ammet så meget, bliver han forhåbentligt mere rolig. Når han skal puttes i løbet af dagen sørger du for at give ham en ny rutine, som ikke indbefatter amning. Efterhånden vil du så også kunne putte ham om aftenen efter samme princip som du gør om dagen. Når han vågner om natten skal I tilbyde ham vand og ikke bryst.
Det lyder så simpelt, men jeg ved godt at det bliver lidt hårdt for jer indtil den nye rytme er på plads. Det bliver dog ikke lættere af at vente, og det er jer som forældre der skal ændre på tingene, hvilket I ligeså godt kan gøre først som sidst:o)
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Hjemmefødsel
Lang de fleste kvinder kan selv vælge, om de vil føde hjemme eller på sygehuset. Der er dog visse undtagelser - hvis du venter tvillinger, hvis dit barn vender forkert, eller hvis der er specielle komplikationer, så vil du blive frarådet at gennemføre en hjemmefødsel. Tal derfor altid med din jordemoder og læge om, hvad du godt kunne tænke dig.
Der kan være mange fordele ved at føde hjemme. Du har f.eks. din egen jordemoder, du er på hjemmebane - hun er på besøg, du er mere...
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder