Svar: Amning, søvn og struktur
Kære Susanne
Jeg kan godt forstå at du gerne vil stoppe amningen - jeg tror nemlig også at din datter bliver lidt forvirret over nogle gange at få lov og andre gange ikke. Problemet i dette er dog, at hun fortsat skal have sin mælk og da hun ikke drikker modermælkserstatning af hverken kop eller flaske, så er det rigtig svært at få hendes mælkebehov dækket. Hun må gerne få lidt komælk og komælksprodukter, men det bør ikke fylde mere end modermælk eller modermælkserstatning med den alder hun har, og det vil det jo komme til, hvis du stopper amningen helt.
Jeg tænker derfor om du vil kunne nøjes med at amme hende når hun skal sove og så tidlig morgen, når hun vågner? Egentlig bør hun ammes 3 gange dagligt, men for ikke at forvirre hende for meget, så vil det være okay med to amninger morgen og aften og i løbet af dagen vil hun så kunne få lidt tykmælk eller lignende.
Derudover tænker jeg at det vil være rigtig godt, hvis I kunne følge nogle mere faste tider for dagen. Jeg tænker også at hendes formiddagslur er ret lang og det kan være en god idé at korte denne ned - hendes søvn om dagen har også betydning for hendes søvn om natten. De fleste børn vil i hendes alder godt kunne nøjes med en lur på 1 time (måske nogle gange 1½) og så sove et par timer om eftermiddagen. På den måde vil de også kunne nøjes med to lure dagligt. Det vil give plads til en anden rytme i forhold til mad og da tingene hænger sammen, så synes jeg det er værd at prøve om ikke det vil ændre lidt i forhold til nattesøvnen.
Jeg forestiller mig også at I skal til at give jeres datter meget mere rigtig mad. Hun skal igang med rugbrødshapsere, ris og pastaskruer - altså mad som skal tygges og arbejdes med. Hun skal ikke kun have dette - hun skal have begge dele, altså den grød og mos som I plejer at give + mad i stykker der som ...
... udgangspunkt er det samme som det I andre spiser.
Det kan således være en rigtig god idé at kigge lidt mere på uret og være lidt mere styrende i forhold til søvn og måltider.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Bryst
Morgen 7.30-8: Grød, vand eller mælk af kop
Formiddag 9-9.30: ½ banan eller anden frugt, vand af kop
Puttes til formiddagslur 9.30-10 og sover ca en time. I skal altså prøve at holde hende vågen, så hun ikke sover morgenlur, men strække hende til en formiddagslur og så vække hende stille og roligt efter ca 1 times tid.
Frokost 12: Rugbrødshapsere med forskellige smørbart pålæg + grøntsagsmos ved siden af, vand af kop
Puttes til middagslur ca kl. 13 og sover her et par timer, måske mellem 2-3 timer, det må I se
Eftermiddag 15.30-16: En lille portion tykmælk eller A38 (3,5%) med lidt frugtmos, friske bær, måske lidt rugbrødsdrys. Vand af kop
Aften 18: Grøntsagsmos med kød/fisk og tilbehør af familiemad. Gerne små stykker indmad af en frikadelle (kød/fisk), gerne pasta med kødsovs, kartoffelmos med millionbøf, boller i karry, laks og spinat - sovs... hvad I nu spiser og meget gerne både i stykker og moset, så hun kan blive godt mæt.
Evt. lidt frugtmos til dessert med lidt mælk på
Ammes og puttes til natten 19.30
Sen aften 23: Evt. amning
Nat: vand
Jeg er ret sikker på at en anden struktur for dagen vil gøre noget for jer. Samtidig skal I dog også være bevidst om at jeres lille pige jo er igang med en stor udvikling i øjeblikket, som gør at hun drømmer mere og derfor også sover mere uroligt. Hendes opvågninger om natten hænger derfor også sammen med hendes udvikling og det er vigtigt her bare at berolige hende, hjælpe hende med at blive lagt godt og komme videre i søvnen.
Håber at ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder