Svar: For meget søvn?
Kære Renata
Jeg tror din datter er igang med et udviklingsspring, hun oplever mere, hun udvikler sig mere både motorisk og verbalt og at det er derfor at hun lige i øjeblikket har behov for at sove lidt mere i løbet af dagen end du tidligere har oplevet.
Det er fint at du ikke lader hende sove for længe om morgenen, du må gerne vække hende, så dagen kan begynde - altså som du allerede gør. Du kan forsøge at putte hende efter lidt faste tider i løbet af dagen ud fra at børn på hendes alder ofte har behov for at sove 3 gange dagligt. Jeg tænker at en plan kunne se således ud:
Morgen 7: Flaske og puttes igen, sover til ca 9
Formiddag 9-9.30: Grød, evt med lidt frugtmos, vand af kop + pusles, leges lidt med osv.
10-10.30: Puttes til formiddagslur
Frokost 1200: Flaske, ...
... pusles, leges med
Puttes til middagslur ca kl. 13 og sover et par timer
Eftermiddag 15.30-16.00: Flaske og powernapper en ½ time
Aften 18.00: Grød eller grøntsagsmos, vand af kop
19.30-20: Bades, får flaske og puttes til natten
Sen aften/nat: Evt. flaske
Som du kan se er denne plan meget lig din og der er således ikke noget unormalt i det mønster din datter har. Det vil være udmærket at du prøver at holde lidt fast i tiderne og så skal du glæde dig over at hun sover så godt og så regelmæssigt, da du så har mere overblik over dagen og også kan få lavet lidt praktisk ind imellem.
I takt med at hun bliver ældre, så vil tingene ændre sig lidt igen, så nyd de perioder I kommer igennem, for pludselig kan verden se helt anderledes ud.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
30. december 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Uro ved aftenputning - 13 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på snart 13 måneder. Hun har næsten lige...
Viden om børn:
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"