Svar: Varierende søvn om dagen - 5,5 mdr
Kære Elin
Tak fordi du tiltænker mig påskeferie:o) Rigtig fri holder jeg dog sjældent:o)
Det lyder som nogle rigtig dejlige børn du har fået dig der og sikke en flot vægtøgning. De har jo mere end fordoblet deres fødselsvægt på bare 5 måneder og de lyder virkelig til at trives. De sover godt om natten, spiser godt og alderssvarende i løbet af dagen og udvikler sig i rigtig fint retning.
Og så er der jo det med dagssøvnen og et eller andet sted, så tænker jeg at man jo ikke kan få det hele:o) Nogle dage vil de sove bedre end andre dage og sådan vil det være. Deres motoriske udvikling i øjeblikket giver dem naturligt en del motorisk uro i kroppen og gør at de sover mere uroligt. Samtidig har de også en alder nu, hvor de gerne vil opleve mere af verden, gerne følger meget mere med og måske har svært ved så at overgive sig helt til søvnen i dagtimerne fordi meget andet er mere spændende.
Det betyder dog ikke at du ikke kan forsøge at skabe en lidt mere fast struktur for dagen. I forhold til at børnene nu er godt 5 måneder gamle, så vil de fleste børn i den alder have behov for at sove 3 lure dagligt. En formiddagslur, en middagslur og så en powernap sen eftermiddag. Formiddagsluren varierer meget, nogle børn sover længe her, men de fleste vil kunne sove en lidt ...
... kortere formiddagslur, en lidt længere lur over middag og så powernappe en lille halv times tid sen eftermiddag. Jeg synes derfor det lyder som en udmærket idé at forsøge at afkorte formiddagsluren, for at se om det vil kunne gøre en ændring og give en bedre rytme og rutine for jer alle. Man kan jo altid forsøge og hvis ikke det går, så må man jo lave om på det igen:o)
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen (05): Flaske
Morgen (7.45-9.30): Flaske, pusles, mor går i bad, måske lidt mere flaske at sove på og så formiddagslur
Formiddag (9.30): Puttes til formiddagslur, forsøge at sove 1-1½ time og herefter vække dem.
Frokost (11.30): Grøntsagsmos eller grød, vand af kop
Puttes med flaske til middagslur ca 13 og jeg tænker at de her burde kunne sove et par timer, hvis de ikke har sovet så længe til formiddag
Eftermiddag (15.30): Flaske
Sen eftermiddag (16.30): Powernapper her ca 30 minutter
Aften (18): Grød eller grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mellem 19-20
Sen aften (22-23): Flaske
Planen ligner meget de tider du selv har sendt mig og som sagt skal der være plads til fleksibilitet, men jeg tænker at ovenstående er et forsøg værd.
Håber det vil hjælpe jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke og rigtig god påske til jer alle:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.