Svar: Mad og søvn, 9 mdr.

---

Kære Amalies mor

Med den alder Amalie har så er det enormt vigtigt at fokusere på at hun rent faktisk spiser og ikke fokusere for meget på, hvor store mængder der egentlig glider ned. Det er meget vigtigt at tilbyde hende så forskellig mad som overhovedet muligt, da hun har en naturlig nysgerrighed overfor alt. Når først hun bliver et år, så vokser hun ikke så meget mere og hun bliver lagt mere selektiv - også hvad angår mad.

Når jeg ser på jeres plan over dagen, så tilbydes din datter flere små måltider dagen igennem og med en fin variation - hun får lidt fra alle fødevaregrupper og det ser rigtig fint ud.

I alderen 9-12 måneder nedsættes mælkeindtaget til ca 500ml dagligt. Da du ammer tidlig morgen, tilbyder yoghurtgrød og sødmælk af kop, på frugtgrød og derudover giver en flaske til natten så er hendes mælkebehov fint dækket ind. Der er ingen problemer der for mig at se:o)

Hendes hidsighed om aftenen - det hører alderen til. Rigtig mange forældre bliver overraskede, når de oplever deres ...

---

---

... børns temperament og egen vilje som ofte træder tydeligere frem i netop 9-10 måneders alderen. Og at lukke munden for maden om aftenen er ofte præcis hvad der sker. Jeres datter har en alder nu, hvor hun godt ved at det gør noget ved jer, når hun lukker munden og hun kommer på den måde meget hurtigt til at blive centrum for middagsbordet - og hvem vil ikke gerne være det.

Mit råd er derfor at I prøver at tilbyde en tallerken med lidt forskelligt. Ikke for meget, da det kan virke for overvældende og lad hende så gå igang uden for meget opmærksomhed fra jeres side - I skal selv spise og sidde og hygge jer, tale om hvad der er sket i løbet af dagen osv. uden at bekymre jer for meget omkring jeres datter og hendes indtag af mad.

---

---

Jeres datter lyder som en rigtig fin pige og det lyder bestemt ikke som om hun lider nogen nød. Hun er igang med en rivende udvikling og det bliver sikkert rigtig godt for hende at komme i vuggestue og opleve de andre børn.

Rigtig meget held og lykke med det hele fortsat:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---