Svar: Ammenedtrapning og væskebehov
Kære Mies mor
I forhold til at Mie nu er 10 måneder gammel, så burde hun fint kunne klare sig med 1-2 amninger/flaske dagligt og så en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Sammen med dette så vil hun jo nu spise som I andre i familien og ost og mælk vil således indgå som en naturlig del af madlavningen og det tilbud hun bør få.
Det er fint at bibeholde mme i havregrøden og du kan så også overveje hvorvidt flasken med mme er nødvendig. I princippet bør hun jo nå op på 400ml dagligt for at få sit jernbehov dækket og gør hun ikke det, så skal hun alligevel have jern ved siden af. Den flaske hun får inden middagssøvnen tjener umiddelbart til formål at sikre hendes mælkeindtag og hendes væskeindtag generelt fordi du siger at hun drikker meget sparsomt af kop og det er jo sådan set okay at hun så får den. Den burde så egentlig kunne gøre det ud for morgenamningen, hvis du så er sikker på at hun drikke nok - men mon ikke hun er tørstig, efter en god nats søvn så hun om morgenen vil sige ja tak til mere væske af kop end tilfældet er nu?
En plan for dagen til et barn på 10 måneder kunne se således ud:
Morgen: Havregrød og evt. et glas mælk
Formiddag: Frisk frugt, en ½ bolle med smør, lidt ost, vand af kop
Puttes til formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere, kogte grøntsager i ...
... stykker, rester fra aftensmaden, vand af kop
Sover middagslur og du må gerne beholde flaske med mme her, da den sikrer hende væske
Eftermiddag: En portion tykmælk eller lignende, frisk frugt, bær, ½ bolle med smør, lidt ost.
Aften: Som I andre spiser, familiemad, evt. en portion frugtgrød med mælk til dessert.
Ammes til natten.
Det er okay at du en gang imellem giver hende lidt fortyndet æblejuice for at sikre hendes væskeindtag - men hun skal ikke have det af sutteflaske - den er kun til mælk. Netop hvis hun er så glad for fortyndet juice, så skal du jo udnytte dette til at få hende til at tage mere af en kop, så hun bliver bedre og bedre til dette. Generelt er det dog vand, som hun skal drikke mest af.
Du kan komme et par appelsin eller citronskiver i vandet, hvis hun godt kan lide at det smager af noget, ellers så handler det jo meget om at hun skal være tørstig eller synes det er sjovt at drikke. Nogle gange er kildvandsflasker et hit, andre gange er det super med et sugerør, en dukkekop eller lignende. Det kan være de sjoveste ting som får barnet til at drikke lidt ekstra.
Du skal naturligvis holde godt øje med at hun tisser som hun skal. Hvis hun tisser og urinen er klar, så får hun væske nok.
Håber jeg også hjælper dig lidt videre denne gang. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer