Svar: Mad til min datter på 9 måneder
Kære Sanne
Netop i 9-12 mdr´s alderen kniber mange børn munden sammen, som udtryk for at de selv vil have medbestemmelse og være deltagende.
Man kan som forældre godt blive bekymret for sit barns spisevaner og derfor "kæmpe" for at et eller andet kommer ned. Det er meget vigtigt at man netop ikke gør det til en magtkamp, men derimod lader barnet spise i ro og giver det, hvad det har lyst til (inden for rimelighedens grænser naturligvis). Sålænge barnet er under et år har det stadig en nysgerrighed og lyst til at smage nyt og er også sultent fordi det begynder at bevæge sig mere rundt. Det er derfor meget vigtigt at arbejde for gode spisevaner i denne periode.
Der sker ikke noget ved at I holder pause med rugbrød lige i øjeblikket, hvis hun har mistet interessen for det. I stedet kan du give hende lysere brød med et lige så stort fiberindhold eller servere en portion yoghurt med rugbrødsdrys eller lignende.
Fra 9 mdr´s alderen må hun stort set få alt, hvad I spiser. Maden skal dog ...
... ikke være for salt eller krydret. Det du især skal undgå er ylette, ymer, kvark og honning, som hun først må få når hun er mere end et år.
Med hensyn til jern så er de mest almindelige jerndråber de der hedde "Glycifer", hvor man giver 5 dråber dagligt frem til et års alderen. Hvis du mener at hun får 400 ml jernberiget modermælkserstatning, er dråberne ikke nødvendige, men hvis du mener at hun mangler kan du evt. nøjes med at give 2-3 dråber den dag, hvor hun ikke har drukket erstatning nok. Jern er vigtigt for at din datter ikke skal udvikle blodmangel (anæmi). Efterhånden som hun bliver ældre vil hun få jern igennem kornprodukter, grøntsager, kød og fisk og omkring 1 års alderen hvor hun spiser en sufficient kost, vil det ikke være nødvendigt med jerntilskuddet længere.
På de fleste indlægssedler står at man skal rådgive sig med læge eller sundhedsplejerske eller følge den anvisning der er givet af lægen hvis den afviger fra anvisningen på pakken.
Håber ovenstående hjalp dig lidt videre.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...