Svar: Mad til min datter på 9 måneder
Kære Sanne
Netop i 9-12 mdr´s alderen kniber mange børn munden sammen, som udtryk for at de selv vil have medbestemmelse og være deltagende.
Man kan som forældre godt blive bekymret for sit barns spisevaner og derfor "kæmpe" for at et eller andet kommer ned. Det er meget vigtigt at man netop ikke gør det til en magtkamp, men derimod lader barnet spise i ro og giver det, hvad det har lyst til (inden for rimelighedens grænser naturligvis). Sålænge barnet er under et år har det stadig en nysgerrighed og lyst til at smage nyt og er også sultent fordi det begynder at bevæge sig mere rundt. Det er derfor meget vigtigt at arbejde for gode spisevaner i denne periode.
Der sker ikke noget ved at I holder pause med rugbrød lige i øjeblikket, hvis hun har mistet interessen for det. I stedet kan du give hende lysere brød med et lige så stort fiberindhold eller servere en portion yoghurt med rugbrødsdrys eller lignende.
Fra 9 mdr´s alderen må hun stort set få alt, hvad I spiser. Maden skal dog ...
... ikke være for salt eller krydret. Det du især skal undgå er ylette, ymer, kvark og honning, som hun først må få når hun er mere end et år.
Med hensyn til jern så er de mest almindelige jerndråber de der hedde "Glycifer", hvor man giver 5 dråber dagligt frem til et års alderen. Hvis du mener at hun får 400 ml jernberiget modermælkserstatning, er dråberne ikke nødvendige, men hvis du mener at hun mangler kan du evt. nøjes med at give 2-3 dråber den dag, hvor hun ikke har drukket erstatning nok. Jern er vigtigt for at din datter ikke skal udvikle blodmangel (anæmi). Efterhånden som hun bliver ældre vil hun få jern igennem kornprodukter, grøntsager, kød og fisk og omkring 1 års alderen hvor hun spiser en sufficient kost, vil det ikke være nødvendigt med jerntilskuddet længere.
På de fleste indlægssedler står at man skal rådgive sig med læge eller sundhedsplejerske eller følge den anvisning der er givet af lægen hvis den afviger fra anvisningen på pakken.
Håber ovenstående hjalp dig lidt videre.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
TAK for din fantastiske brevkasse! Jeg har overhovedet ikke tal på, hvor mange gange jeg har hentet uvurderlig hjælp ved at læse dine svar på alle mulige problematikker om tør hud, sutteflaske, søvn, afføring, øjenbetændelse osv. osv.
1000, 1000 tak!
Du gør livet nemmere for nybagte forældre og deres afkom. 😊
De bedste hilsner fra
Lise, mor til dejlige Anna på snart 5 mdr.