Svar: Voksenmad til tvillinger
Hej med dig
Det er en rigtig god idé at lade maden til børnene tage udgangspunkt i den mad I andre spiser og det betyder at de gerne må spise stort set det samme som I andre, naturligvis i en konsistens som de kan kapere.
Du må f.eks. gerne lave kartoffelmos med millionbøf, pasta med kødsovs eller boller i karry. Ligesåvel som de kan få kogt torsk, indmaden af en fiskefrikadelle, laks fra ovnen osv. De bør fortsat ikke få mad som er stegt på panden, når jeg skriver kødsovs og millionbøf, så er det således ud fra at kødet i disse retter jo mere står og simrer i sovsen end steger.
Du må gerne bruge en lille smule salt og almindelig krydderi. Lidt timian, oregano, karry og også gerne lidt løg vil være okay. Børn kan godt lidt mad som smager af noget. Det vil derfor også være rigtig godt at lave grøntsagsmos af forskellige rodfrugter som ofte er kraftige i smagen.
Nogle børn vil i 7 månederes alderen have behov for 4 måltider skemad dagligt, hvor andre vil kunne nøjes med tre. I takt med at ...
... barnet spiser mere og mere fast føde, vil mælkebehovet automatisk nedsættes.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Havregrød eller øllebrød med mælk, vand af kop
Frokost: Grøntsagsmos med kød/fisk
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag: Grød evt med lidt frugtmos, vand af kop eller flaske, hvis fire måltider skemad er for meget
Aften: Mere og mere familiemad, grøntsagsmos med kød/fisk, evt. lidt frugtmos til dessert
Puttes til natten med en flaske
Sen aften: Evt. flaske
Som hovedregel bør 4 flasker (morgen, over middag, eftermiddag og aften) være nok til at dække mælkebehovet. Nogle børn vil dog have behov for en flaske ekstra sen aften og igen vil andre børn fint kunne springe en flaske over. Det er bare en generel anbefaling at de fleste børn vil have behov for 4 flasker mme dagligt i 7 måneders alderen og 3-4 måltider skemad derudover.
Håber dette er svar nok og jeg er glad for at høre at de nu er begyndt at trille lidt mere omkring:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.