Svar: Voksenmad til tvillinger
Hej med dig
Det er en rigtig god idé at lade maden til børnene tage udgangspunkt i den mad I andre spiser og det betyder at de gerne må spise stort set det samme som I andre, naturligvis i en konsistens som de kan kapere.
Du må f.eks. gerne lave kartoffelmos med millionbøf, pasta med kødsovs eller boller i karry. Ligesåvel som de kan få kogt torsk, indmaden af en fiskefrikadelle, laks fra ovnen osv. De bør fortsat ikke få mad som er stegt på panden, når jeg skriver kødsovs og millionbøf, så er det således ud fra at kødet i disse retter jo mere står og simrer i sovsen end steger.
Du må gerne bruge en lille smule salt og almindelig krydderi. Lidt timian, oregano, karry og også gerne lidt løg vil være okay. Børn kan godt lidt mad som smager af noget. Det vil derfor også være rigtig godt at lave grøntsagsmos af forskellige rodfrugter som ofte er kraftige i smagen.
Nogle børn vil i 7 månederes alderen have behov for 4 måltider skemad dagligt, hvor andre vil kunne nøjes med tre. I takt med at ...
... barnet spiser mere og mere fast føde, vil mælkebehovet automatisk nedsættes.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Havregrød eller øllebrød med mælk, vand af kop
Frokost: Grøntsagsmos med kød/fisk
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag: Grød evt med lidt frugtmos, vand af kop eller flaske, hvis fire måltider skemad er for meget
Aften: Mere og mere familiemad, grøntsagsmos med kød/fisk, evt. lidt frugtmos til dessert
Puttes til natten med en flaske
Sen aften: Evt. flaske
Som hovedregel bør 4 flasker (morgen, over middag, eftermiddag og aften) være nok til at dække mælkebehovet. Nogle børn vil dog have behov for en flaske ekstra sen aften og igen vil andre børn fint kunne springe en flaske over. Det er bare en generel anbefaling at de fleste børn vil have behov for 4 flasker mme dagligt i 7 måneders alderen og 3-4 måltider skemad derudover.
Håber dette er svar nok og jeg er glad for at høre at de nu er begyndt at trille lidt mere omkring:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre