Svar: Voksenmad til tvillinger
Hej med dig
Det er en rigtig god idé at lade maden til børnene tage udgangspunkt i den mad I andre spiser og det betyder at de gerne må spise stort set det samme som I andre, naturligvis i en konsistens som de kan kapere.
Du må f.eks. gerne lave kartoffelmos med millionbøf, pasta med kødsovs eller boller i karry. Ligesåvel som de kan få kogt torsk, indmaden af en fiskefrikadelle, laks fra ovnen osv. De bør fortsat ikke få mad som er stegt på panden, når jeg skriver kødsovs og millionbøf, så er det således ud fra at kødet i disse retter jo mere står og simrer i sovsen end steger.
Du må gerne bruge en lille smule salt og almindelig krydderi. Lidt timian, oregano, karry og også gerne lidt løg vil være okay. Børn kan godt lidt mad som smager af noget. Det vil derfor også være rigtig godt at lave grøntsagsmos af forskellige rodfrugter som ofte er kraftige i smagen.
Nogle børn vil i 7 månederes alderen have behov for 4 måltider skemad dagligt, hvor andre vil kunne nøjes med tre. I takt med at ...
... barnet spiser mere og mere fast føde, vil mælkebehovet automatisk nedsættes.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Havregrød eller øllebrød med mælk, vand af kop
Frokost: Grøntsagsmos med kød/fisk
Flaske og puttes til middagslur
Eftermiddag: Grød evt med lidt frugtmos, vand af kop eller flaske, hvis fire måltider skemad er for meget
Aften: Mere og mere familiemad, grøntsagsmos med kød/fisk, evt. lidt frugtmos til dessert
Puttes til natten med en flaske
Sen aften: Evt. flaske
Som hovedregel bør 4 flasker (morgen, over middag, eftermiddag og aften) være nok til at dække mælkebehovet. Nogle børn vil dog have behov for en flaske ekstra sen aften og igen vil andre børn fint kunne springe en flaske over. Det er bare en generel anbefaling at de fleste børn vil have behov for 4 flasker mme dagligt i 7 måneders alderen og 3-4 måltider skemad derudover.
Håber dette er svar nok og jeg er glad for at høre at de nu er begyndt at trille lidt mere omkring:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Børnemad
De første måneder at barnets liv kalder man for mælkeperioden, da barnets mad udelukkende består af mælk. Barnet ernæres her enten af modermælk eller af modermælkserstatning. Når barnet er mellem 4-6 mdr kan barnet begynde at få lidt skemad.
Den periode som afløser mælkeperioden kaldes overgangsperioden. Den varer til barnet er ca. 9 mdr gammelt. Det er overgangen fra flydende mad, til mad med struktur og klumper til mere og mere bid og mad i stykker, til at barnet kan spise mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.