Svar: Søvn - 4½ mdr mange powernaps men mangel på sammenhængende søvn
Kære Maria Louise
I forhold til din drengs alder, så er det helt normalt at have behov for at sove 3-4 gange dagligt. Sammenlagt vil lurene i løbet af dagen som regel udgøre ca 5 timer, om natten vil barnet sove ca 10 timer afbrudt af spisning og barnet vil således sove ca 15 timer i døgnet - igen med lidt naturlig variation - det er et gennemsnitligt skøn.
Når jeg ser på den plan du har skitseret, så sover din dreng ca 3 timer i løbet af dagen, men går til gengæld til ro omkring kl. 19-20 og sover så her til kl 07 - altså omkring 12 timer i alt. Det vil sige at han sammenlagt når op på de 15 timer. Det er således hvad han har behov for og derfor tænker jeg at det er begrænset hvor meget du kan forvente at han sover yderligere om dagen...
Når han bliver ældre og begynder at få skemad, så vil det være muligt at skabe lidt mere fast ...
... struktur for dagen. Det vil sige lidt mere fast omkring hvad tid han spiser, hvad tid han sover osv. og det tror jeg vil være med til at give en ændring for jer.
Jeg har fuld forståelse for at du ikke kan gå rundt med barnevogn i Dubai og du har jo heller ikke behov for at shoppe i Mall flere gange om ugen:o) Men hvad med en hængekøje eller lignende? Jeg tænker at det handler om at kunne pakke ham lidt tæt og give ham den vuggende fornemmelse som vil virke beroligende ligesom at køre i en vogn. Du må kunne finde et eller andet i den stil, naturligvis sikkerhedsmæssigt forsvarligt, men hvor han kan ligge, vugge og finde roen. Det at 'ligge i en pose' vil samtidig forhindre ham i at følge med i det hele og dermed hjælpe ham til at samle sig selv.
Håber at mine tanker kan bruges lidt videre og glæder mig til at høre hvad du finder på:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.