Svar: Søvn - 4½ mdr mange powernaps men mangel på sammenhængende søvn
Kære Maria Louise
I forhold til din drengs alder, så er det helt normalt at have behov for at sove 3-4 gange dagligt. Sammenlagt vil lurene i løbet af dagen som regel udgøre ca 5 timer, om natten vil barnet sove ca 10 timer afbrudt af spisning og barnet vil således sove ca 15 timer i døgnet - igen med lidt naturlig variation - det er et gennemsnitligt skøn.
Når jeg ser på den plan du har skitseret, så sover din dreng ca 3 timer i løbet af dagen, men går til gengæld til ro omkring kl. 19-20 og sover så her til kl 07 - altså omkring 12 timer i alt. Det vil sige at han sammenlagt når op på de 15 timer. Det er således hvad han har behov for og derfor tænker jeg at det er begrænset hvor meget du kan forvente at han sover yderligere om dagen...
Når han bliver ældre og begynder at få skemad, så vil det være muligt at skabe lidt mere fast ...
... struktur for dagen. Det vil sige lidt mere fast omkring hvad tid han spiser, hvad tid han sover osv. og det tror jeg vil være med til at give en ændring for jer.
Jeg har fuld forståelse for at du ikke kan gå rundt med barnevogn i Dubai og du har jo heller ikke behov for at shoppe i Mall flere gange om ugen:o) Men hvad med en hængekøje eller lignende? Jeg tænker at det handler om at kunne pakke ham lidt tæt og give ham den vuggende fornemmelse som vil virke beroligende ligesom at køre i en vogn. Du må kunne finde et eller andet i den stil, naturligvis sikkerhedsmæssigt forsvarligt, men hvor han kan ligge, vugge og finde roen. Det at 'ligge i en pose' vil samtidig forhindre ham i at følge med i det hele og dermed hjælpe ham til at samle sig selv.
Håber at mine tanker kan bruges lidt videre og glæder mig til at høre hvad du finder på:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.