Svar: Søvn - 4½ mdr mange powernaps men mangel på sammenhængende søvn
Kære Maria Louise
I forhold til din drengs alder, så er det helt normalt at have behov for at sove 3-4 gange dagligt. Sammenlagt vil lurene i løbet af dagen som regel udgøre ca 5 timer, om natten vil barnet sove ca 10 timer afbrudt af spisning og barnet vil således sove ca 15 timer i døgnet - igen med lidt naturlig variation - det er et gennemsnitligt skøn.
Når jeg ser på den plan du har skitseret, så sover din dreng ca 3 timer i løbet af dagen, men går til gengæld til ro omkring kl. 19-20 og sover så her til kl 07 - altså omkring 12 timer i alt. Det vil sige at han sammenlagt når op på de 15 timer. Det er således hvad han har behov for og derfor tænker jeg at det er begrænset hvor meget du kan forvente at han sover yderligere om dagen...
Når han bliver ældre og begynder at få skemad, så vil det være muligt at skabe lidt mere fast ...
... struktur for dagen. Det vil sige lidt mere fast omkring hvad tid han spiser, hvad tid han sover osv. og det tror jeg vil være med til at give en ændring for jer.
Jeg har fuld forståelse for at du ikke kan gå rundt med barnevogn i Dubai og du har jo heller ikke behov for at shoppe i Mall flere gange om ugen:o) Men hvad med en hængekøje eller lignende? Jeg tænker at det handler om at kunne pakke ham lidt tæt og give ham den vuggende fornemmelse som vil virke beroligende ligesom at køre i en vogn. Du må kunne finde et eller andet i den stil, naturligvis sikkerhedsmæssigt forsvarligt, men hvor han kan ligge, vugge og finde roen. Det at 'ligge i en pose' vil samtidig forhindre ham i at følge med i det hele og dermed hjælpe ham til at samle sig selv.
Håber at mine tanker kan bruges lidt videre og glæder mig til at høre hvad du finder på:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.