Svar: Søvn - 4½ mdr mange powernaps men mangel på sammenhængende søvn
Kære Maria Louise
I forhold til din drengs alder, så er det helt normalt at have behov for at sove 3-4 gange dagligt. Sammenlagt vil lurene i løbet af dagen som regel udgøre ca 5 timer, om natten vil barnet sove ca 10 timer afbrudt af spisning og barnet vil således sove ca 15 timer i døgnet - igen med lidt naturlig variation - det er et gennemsnitligt skøn.
Når jeg ser på den plan du har skitseret, så sover din dreng ca 3 timer i løbet af dagen, men går til gengæld til ro omkring kl. 19-20 og sover så her til kl 07 - altså omkring 12 timer i alt. Det vil sige at han sammenlagt når op på de 15 timer. Det er således hvad han har behov for og derfor tænker jeg at det er begrænset hvor meget du kan forvente at han sover yderligere om dagen...
Når han bliver ældre og begynder at få skemad, så vil det være muligt at skabe lidt mere fast ...
... struktur for dagen. Det vil sige lidt mere fast omkring hvad tid han spiser, hvad tid han sover osv. og det tror jeg vil være med til at give en ændring for jer.
Jeg har fuld forståelse for at du ikke kan gå rundt med barnevogn i Dubai og du har jo heller ikke behov for at shoppe i Mall flere gange om ugen:o) Men hvad med en hængekøje eller lignende? Jeg tænker at det handler om at kunne pakke ham lidt tæt og give ham den vuggende fornemmelse som vil virke beroligende ligesom at køre i en vogn. Du må kunne finde et eller andet i den stil, naturligvis sikkerhedsmæssigt forsvarligt, men hvor han kan ligge, vugge og finde roen. Det at 'ligge i en pose' vil samtidig forhindre ham i at følge med i det hele og dermed hjælpe ham til at samle sig selv.
Håber at mine tanker kan bruges lidt videre og glæder mig til at høre hvad du finder på:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder