Svar: Søvn - får han nok?
Kære Sara
Det er jo meget forskelligt hvor meget søvn har behov for, men generelt vil jeg sige at børn i 4-5 måneders alderen vil sove 10-11 timer om natten og tage 2 lure i løbet af dagen, hvor disse lure sammenlagt vil vare 4-5 timer. Det vil sige at barnet ialt over et døgn vil sove 14-15 timer.
Jeres dreng sover fra 18.30/19.00 til 6.30 næste morgen. Det svarer til ca 12 timer, derudover sover han så kun 2 gange om dagen ialt 1½ time, sammenlagt 13½ time i døgnet. Det lyder således til at være en lille smule i underkanten og det handler om at han kun sover 2 gange dagligt. Hvis du kunne få ham til at tage 3 lure i løbet af dagen og det gør ikke at det kun er af 45 minutters varighed, så vil han være dækket ind.
I takt med at han skal begynde med lidt skemad, så vil det være relevant at sætte lidt ...
... mere faste tider på for hvornår han spiser og hvornår han sover. Det vil således være med til at give lidt mere rytme i løbet af dagen og allerede nu, må du godt forsøge at putte ham til lidt fast tid og efter fast rutine. Prøv at kigge lidt på klokken og ikke så meget på hvorvidt han viser træthedstegn eller ej.
Gør det til en vane med en formiddagslur og en lur over middag og så gerne en lur om eftermiddagen. Gør det til en vane at køre ham en tur i barnevognen i hvert fald den ene af lurene, så det bliver en del af rutinen. Det er vigtigt at du hjælper ham med at sige fra. Når han er så opmærksom og så meget på som han er, så kan du ikke regne med at han selv siger fra og derfor hjælper det nogle gange at kigge lidt på uret og sige at nu er det tid til at sove.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o) God weekend
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.