Svar: Justering af nattesøvn, dreng 3 mdr.
Kære Maja
Min umiddelbare tanke er, at det er begrænset hvor meget I skal ændre med den alder jeres dreng har.
Jeg kan godt forstå at I gerne vil have han går lidt tidligere i seng om aftenen og står lidt tidligere op om morgenen og den bedste måde at ændre det på, vil være at vække ham om morgenen og på den måde få flyttet tidspunkterne for lurene i løbet af dagen.
Jeg tænker at når han begynder at få lidt skemad i alderen 4-6 måneder, så vil det være godt at dette gives på lidt mere faste tider og dermed vil det også være relevant at få lidt mere fast struktur på dagen, tid vi står op, tid vil spiser, tid vi sover - og på den måde vil hans dagsrytme kunne ændre sig lidt.
Samtidig vil han i takt med at han bliver ældre nedsætte sit behov for dagslure således han han fra nu at sove ca 4 gange dagligt, når ned på 3 lure ...
... og to lure. Han vil også begynde at bevæge sig mere, opleve verden som større og generelt blive stimuleret mere både fysisk og mentalt, hvilket vil give ham en træthed på en anden måde og dermed også spille ind på hans søvnmønster.
I forhold til stimulation nu, så vil I kunne se på ham, når han ikke gider snakke mere - han drejer ansigtet væk, gaber højt, pjevser lidt, småklynker osv. og det skal man respektere. Med hensyn til motorisk stimulation, så handler det også om at se på ham, lægge mærke til hvad han godt kan lide, slapper han er, er han rolig osv.
Hvis han græder meget og generelt bliver meget ked af det, så kan det være et tegn på at han er overstimuleret. Da han dog sover så godt som han gør, så lyder det ikke som om at det er et problem hos jer:o)
Håber mine tanker hjælper jer lidt videre. Rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
Viden om børn:
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.