Svar: Mælk 9 mdr.
Kære Bodil
Det lyder simpelthen så dejligt med en måned i Thailand - jeg er misundelig! Og så hjem til kolde Danmark, ja det er da lige fra den ene yderlighed til den anden:o)
Det vil være passende med 2 amninger dagligt, nu hvor hun er 9 måneder gammel. Det kunne f.eks. være morgen og aften og vil således måske godt kunne passes ind med at du skal arbejde og far skal passe i løbet af dagen.
I løbet af dagtimerne kan hun drikke vand og hun kan tilbydes en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Sundhedsstyrelsen anbefaler at mælkemængden fra 9 til 12 måneders alderen nedsættes til 500ml alt incl, hvilket vil være behovet frem over. 2 amninger, mælk på maden, lidt af kop, og så en portion tykmælk om eftermiddagen burde være nok til at dække hendes behov. Kalk kan hun også få via ost f.eks. og får I sovs om aftenen, så får hun også lidt der.
Vand skal bruges som tørstslukker:o)
En dagsplan for hendes alder kunne se således ud:
Tidlig morgen: Amning (som til sidst vil kunne undværes)
Morgen: Havregrød med mælk, mælk eller vand af kop
Formiddag: ½ bolle med ...
... smør, ost, frisk frugt f.eks. 1 banan eller lignende.
Frokost: rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, kogte grøntsager som ærter, majs, gulerod. Gerne rester fra aftensmaden som pastaskruer, frikadelle, kylling. Vand af kop
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost, frugt. En portion tykmælk evt. med frugtmos, bær eller rugbrødsdrys. Vand af kop
Sen eftermiddag: Lidt forskellige grønt, agurk, tomat, gulerod, og måske lidt frugt. Vand af kop
Aften: Det samme som I spiser, ris, pasta, kød, fisk, sovs mv. Evt. frugtmos med mælk til dessert, vand eller mælk af kop
Puttes til natten med amning (og denne amning er ofte den sidste som ryger)
Sen aften og nat: Vand
Jeg tænker at det ikke vil være helt umuligt at køre denne plan, da du allerede er gået fra 5 til 3 amninger. Det er jo sådan set kun natamningen du skal fjerne lige nu. Igen kræver det jo så et vist indtag i løbet af dagen, men mon ikke far får lillepigen til at spise, når mor ikke er der - så er der jo ikke mulighed for at få bryst:o)
Rigtig meget held og lykke med det hele, - til jer alle sammen, både mors arbejde, fars orlov osv.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Massage - baby
Mange babyer nyder at få massage eller berøring af ryg, mave, ansigt, fingre, tær. De rolige og rytmiske bevægelser giver barnet en følelse af at være elsket og fylder barnet med velvære. Der findes flere bøger om emnet, hvis du ønsker at sætte dig ind i en bestemt teknik, kan det anbefales at låne eller købe en af disse.
Hvis dit barn har svært ved at komme af med afføring eller luft, så kan det også være en god ide at massere lidt på barnets mave. Dette gøres ved stille og...
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder