Svar: Jerndråber mm. til pige på 8 mdr.
Kære Lene
Din datter bør få mindst 400ml modermælkserstatning dagligt for at få sit jernbehov dækket. Hvis ikke hun får dette, så skal hun have fuld dosis jern. Du kan således ikke regne med at du kan give ½ dosis jern, hvis hun får 300ml mme. Det er fuld dosis eller mindst 400ml Nan.
Du skriver at din datter nu er 8 måneder og min umiddelbare tanke, når jeg ser din dagsplan er at hun nu skal til at have meget mere familiemad. Hvad spiser I hjemme hos jer?
Du skriver at hun ikke spiser kød, men hvad har du prøvet med? Har du prøvet med fisk og er det kød hun ikke bryder sig om eller er det konsistensen hun har svært ved? Kød kan jo også blendes godt i grøntsagsmosen, hvis det er konsistensen som er problemet.
Samtidig tænker jeg at din datter bør få mere mad, der skal tygges. Det er fint at hun får sin grød og grøntsagsmos, men ved siden af skal hun have brød og lignende som skal tygges og som kræver at hun arbejder lidt mere.
Jeg forestiller mig at en plan for dagen kunne ...
... se således ud:
Tidlig Morgen (5.30-6.30): Flaske med mme og hvis hun sover til kl. 8 så starter du med skemaden.
Morgen (8-9): Grød, mælk eller vand af kop.
Formiddag (9-10): Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost (12): Grøntsagsmos med kød/fisk, blend det godt. Ved siden af rugbrødshapsere med smørbart pålæg som leverpostej, sildepostej, smøreost, avokadomos og lignende. Vand af kop
Middagslur (13): Puttes med en flaske
Eftermiddag (16): ½ bolle med smør, frugtmos eller frisk frugt f.eks. ½ banan. Vand eller mælk af kop
Aften (18): Grøntsagsmos med kød/fisk godt blendet. Ved siden af lidt af jeres mad, som er i stykker. Pastaskruer, frikadelle, ris med sovs og lignende. Vand af kop.
Puttes til natten (20-21) med en flaske vælling.
Hvis du følger denne plan så bliver din datter fint dækket ind både hvad angår mad og fødeindtag, men også hvad angår flaskeindgift og dermed mængdemæssigt hvad hun har behov for for at få sit jernbehov dækket.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.