Svar: Jerndråber mm. til pige på 8 mdr.
Kære Lene
Din datter bør få mindst 400ml modermælkserstatning dagligt for at få sit jernbehov dækket. Hvis ikke hun får dette, så skal hun have fuld dosis jern. Du kan således ikke regne med at du kan give ½ dosis jern, hvis hun får 300ml mme. Det er fuld dosis eller mindst 400ml Nan.
Du skriver at din datter nu er 8 måneder og min umiddelbare tanke, når jeg ser din dagsplan er at hun nu skal til at have meget mere familiemad. Hvad spiser I hjemme hos jer?
Du skriver at hun ikke spiser kød, men hvad har du prøvet med? Har du prøvet med fisk og er det kød hun ikke bryder sig om eller er det konsistensen hun har svært ved? Kød kan jo også blendes godt i grøntsagsmosen, hvis det er konsistensen som er problemet.
Samtidig tænker jeg at din datter bør få mere mad, der skal tygges. Det er fint at hun får sin grød og grøntsagsmos, men ved siden af skal hun have brød og lignende som skal tygges og som kræver at hun arbejder lidt mere.
Jeg forestiller mig at en plan for dagen kunne ...
... se således ud:
Tidlig Morgen (5.30-6.30): Flaske med mme og hvis hun sover til kl. 8 så starter du med skemaden.
Morgen (8-9): Grød, mælk eller vand af kop.
Formiddag (9-10): Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost (12): Grøntsagsmos med kød/fisk, blend det godt. Ved siden af rugbrødshapsere med smørbart pålæg som leverpostej, sildepostej, smøreost, avokadomos og lignende. Vand af kop
Middagslur (13): Puttes med en flaske
Eftermiddag (16): ½ bolle med smør, frugtmos eller frisk frugt f.eks. ½ banan. Vand eller mælk af kop
Aften (18): Grøntsagsmos med kød/fisk godt blendet. Ved siden af lidt af jeres mad, som er i stykker. Pastaskruer, frikadelle, ris med sovs og lignende. Vand af kop.
Puttes til natten (20-21) med en flaske vælling.
Hvis du følger denne plan så bliver din datter fint dækket ind både hvad angår mad og fødeindtag, men også hvad angår flaskeindgift og dermed mængdemæssigt hvad hun har behov for for at få sit jernbehov dækket.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.