Svar: Madplan for snart 6 mdr. baby
Kære Maibritt
Jeg er desværre ikke helt klar over hvad I har af grød og meltyper hvor du bor og det er således lidt svært for mig at anbefales noget helt specifikt.
Kan I f.eks. få havregryn, hirseflager, rugmel og lignende. I givet fald kan du enten lave havregrød eller blande de forskellige typer og lave flerkornsgrød.
Babyrice er fine og bruges en del i udlandet. Så vidt jeg ved er det letfordøjelige og og vitaminrige og man kan som du allerede gør blande dem med forskellige grøntsager.
Frugter har I sandsynligvis en del af, måske også flere og anderledes end vi har i DK. Du må give hende alle slags frugt, frisk eller kogt. Det kan være æble, pære, banan, Papaja, Mango, Kiwi, melon af forskellige slags, fersken, blommer, svesker, abrikoser osv.
Grøntsager er stort set også alle slags. Det kan nu være nogle af de lidt kraftigere smagende, som forskellige ...
... kåltyper, spinat, rødbede, selleri, porrer, pastinak, squash, avokado, ærter, majs, gulerod, grønne bønner, rød peberfrugt osv.
Kød og fisk er også godt i grøntsagsmosen fra 6 måneders alderen. Det bør enten koges eller lavet i ovn. Du kan bruge alt fra lam, okse, svin, kalv, kylling, kalkun og også fisk som laks, rødspætte, torsk og lignende.
Sundhedsstyrelsen har lavet en bog, som du kan downloade og der findes også en engelsk kogebogsforfatter som hedder Annabel Karmel - jeg sender dig nogle links til ovennævnte, som jeg tror kan hjælpe dig lidt videre:o)
Til sidst vil jeg lige sige at jeg godt kan forstå du gerne vil amme og hvis planen for dagen passer jer og jeres dagligdag og rytme, så er det jo også godt. Så behøver du ikke flytte tidspunkterne for mad frem. Det afhænger jo helt af, hvad der får jeres hverdag til at hænge bedst sammen:o)
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.