Svar: Omkring skemad og drikke
Kære Camilla
Jeg svarer lige på dine spørgsmål i den rækkefølge de kommer.
Det er meget lidt sødmælk din dreng må få med den alder han har. Så længe han ikke er mere end 6 måneder gammel, så er det langt at foretrække modermælk og modermælkserstatning. Det er ikke mere end 50ml sødmælk dagligt vi taler om. Det er altså små slurke af en kop eller bruge lidt sødmælk i madlavningen så I kan spise det samme. Det kan være i sovs, kartoffelmos osv. Det handler altså ikke om at han skal have sødmælk, men om at han kan få lidt mere af jeres mad, hvis du har lavet den med sødmælk.
Du kan fint lave havregrøden selv og du kan altså godt bruge sødmælk, du kan også lade ham smage af en kop, men du skal se på det samlede indtag i løbet af dagen. Ellers er det bedre at bruge erstatning eller udmalket modermælk. Erstatning kan du købe færdig på brik - det gør det hele lidt nemmere. Erstatning kan også gives koldt af kop, som alternativ til sødmælk. Som hovedregel er vand dog den bedste tørstslukker og da du fortsat ammer så meget, så får han fint sit ...
... mælkebehov dækket hos dig.
Det er vigtigt at din dreng får både grød og grøntsagsmos. Han har behov for de forskellige fødevarer for at trives. Da han er glad for mad på glad, så kan du forsøge at udnytte dette og stille og roligt iblande lidt af din egen mad, så den hjemmelavede mad kommer til at fylde mere end den industrielle.
Der er intet i vejen for at give ham så meget forskelligt som muligt med den alder han har. Det vigtigste er at han spiser. Hvis du finder ud af at han er meget glad for f.eks. gulerod, så kan du godt lade dette være gennemgående i maden og så via gulerodsmosen få tilført andre fødevarer.
Modermælkserstatning i grøntsagsmosen er ikke nødvendig, men det er med til at energiberige mosen lidt og gøre mosen mere lind.
Det er fint at tilbyde ham vand som tørstslukker både til maden og ind imellem. Du må dog gå ud fra at hvis du tilbyder og han siger fra, så er det fordi han ikke er tørstig og det er helt fint at han er i stand til selv at fornemme sit behov.
Håber jeg kom igennem det hele:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Menstruation - efter fødsel
Det er meget forskelligt, hvornår menstruationen begynder igen efter en fødsel. Hos nogle kvinder kommer menstruationen allerede efter ca. 8 uger, men det er også helt normalt, at menstruationen først kommer et år efter, at du har født.
Hvis du ammer, vil det ofte udskyde din menstruation, så menstruationen først vender tilbage, når du begynder at trappe ned i antallet af amninger eller helt er stoppet. Men menstruationen kan vende tilbage på forskelligt tidspunkt, uanset om du...
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.