Svar: Madplan og sovevaner for min datter på 7 mdr.
Kære Christina
Planen for dagen ser umiddelbart fin ud i forhold til din datters alder.
Det næste skridt vil være lidt mere mad, som skal tygges. Altså mad som serveres i små stykker. De fleste børn vil omkring 8 måneders alderen kunne begynde at spise små rugbrødshapsere, i første omgang med smørbart pålæg. Til at begynde med vil det være en god idé at du serverer grøntsagsmosen ved siden af, så hun får begge dele. Hun vil ikke kunne spise sig mæt nok i rugbrød, så hun skal have både og.
Som pålæg på rugbrøddet kan du bruge sildepostej, leverpostej, torskepostej, grøntsagsmos (f.eks. ærtemos eller avokadomos), smøreost og lignende. I takt med at hun bliver bedre til at tygge kan hun få pålæg ved siden af brøddet.
Det vil også være en rigtig god idé at du begynder at give hende mere af jeres mad. Det er fint med frikadelle (kød/fisk), men også ris og pastaskruer som er godt kogte er en idé og hun kan faktisk spise stort set det samme som I andre. Du skal bare sikre dig at hun kan klare konsistensen.
Grøntsager som blomkål og broccoli kan gives i større stykker så hun sidder med et lille 'hoved' og øver sig. Kartofler kan laves på mange forskellige måder, bla. som kartoffelbåde som hun også kan sidde med.
Når ...
... børn bliver ammet så ved man jo aldrig hvor meget de reelt får. Det lyder umiddelbart som om din datter er dækket fint ind. Det lyder også som om at hun drikker meget om natten kl. 04 og det kan naturligt godt have indflydelse på hendes appetit om morgenen. Du kan derfor overveje om du skal forsøge at lirke brystvorten lidt ud af munden på hende, så hun ikke fylder sig helt så meget om natten. Rent ernæringsmæssigt så har hun alderen til nu at kunne undvære den amning.
Med hensyn til mælkeindtag, så skal du være opmærksom på at din datter ikke får mere komælk end modermælk eller modermælkserstatning. Jeg nævner det fordi jeg kan se at hun får neutral yoghurt og det er okay, bare hun ikke får for meget. Først fra 9 måneders alderen må komælk udgøre en større del.
Det betyder dog også at din datter fint vil kunne blive dækket ind uden amning på dette tidspunkt. Du vil kunne give hende sutteflaske 1-2 gange dagligt, så vil hun kunne få sin yoghurt om eftermiddagen og drikke lidt mælk af en kop. Og det vil være helt fint. I alderen 9-12 måneder nedsættes mælkemængden fra 750-500ml som vil være den mængde hun skal have fremover:o)
Håber mine svar hjælper dig lidt videre. Fortsat held og lykke med hende og god fastelavns søndag:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Massage - baby
Mange babyer nyder at få massage eller berøring af ryg, mave, ansigt, fingre, tær. De rolige og rytmiske bevægelser giver barnet en følelse af at være elsket og fylder barnet med velvære. Der findes flere bøger om emnet, hvis du ønsker at sætte dig ind i en bestemt teknik, kan det anbefales at låne eller købe en af disse.
Hvis dit barn har svært ved at komme af med afføring eller luft, så kan det også være en god ide at massere lidt på barnets mave. Dette gøres ved stille og...
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire