Svar: Hvordan øger jeg min mælkemængde?
Du kan øge din mælkemængde ved at amme hyppigere. Det vil sige ved at amme hver 2 time i stedet for hver 4 time. Det er normalt at børn i 4-6 ugers alderen får det der hedder appetitspring. Det betyder at de er ved at være så store at de har behov for mere mad, hvilket de viser ved at være mere urolige, grædende og gerne vil sutte hyppigt. Netop hyppigheden øger mælkemængden.
Derudover er det vigtigt at du sørger for at slappe lidt af i løbet af dagen. Se om ikke du kan hvile dig lidt, når din søn sover. Sørg også for at få nok ...
... at spise og drikke.
Hvis du kan lide mørk hvidtøl/maltøl/nisseøl, så er det et gammelt husmoderråd at drikke sådan en dagligt. Det fremme mælkemængden og alkoholindholdet er så lille, at det ikke har nogen betydning, når bare du holder dig til et glas formiddag og aften.
Du kan også købe Ammete i forskellige helsekostforretninger. Det skulle også kunne hjælpe.
Ellers er det som sagt et spørgsmål om at lægge hyppigt til. Hvis du følger ovenstående vil du få mere mælk i løbet af ca 1½ døgn.
Held og lykke med det og god jul.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
6. juli 2026 | Amning | 1 mdr.
Kære Helen Jeg håber, du kan hjælpe mig med nogle bekymringer omkring min...
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
Viden om børn:
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
TAK for din fantastiske brevkasse! Jeg har overhovedet ikke tal på, hvor mange gange jeg har hentet uvurderlig hjælp ved at læse dine svar på alle mulige problematikker om tør hud, sutteflaske, søvn, afføring, øjenbetændelse osv. osv.
1000, 1000 tak!
Du gør livet nemmere for nybagte forældre og deres afkom. 😊
De bedste hilsner fra
Lise, mor til dejlige Anna på snart 5 mdr.