Svar: Søvnrytmevanskeligheder - 5 mdr.
Kære Britta
Børn sover meget forskelligt og nogen sover mere end andre. En vis fleksibilitet skal der derfor være. Men gennemsnitligt så vil de fleste børn på 5½ måned have behov for at sove 3 gange dagligt. En formiddaglur, en middagslur og en kort lur (powernap) om eftermiddagen. Nogle gange vil formiddagsluren være kortere end middagsluren, andre gange vil de være nogenlunde ligelange.
Sammenlagt vil børn i den alder sove godt 4 timer i dagtiden og mellem 10-11 timer om natten (afbrudt af mælk). Altså tilsammen på et døgn sove ialt 14-15 timer.
Jeres dreng hører nok til gruppen af børn som sover en del og måske har han behov for det. Men samtidig tænker jeg også at han er så gammel nu at han skal have lov til at opleve verden og stimuleres lidt, så han får oplevelser som holder ham lidt mere vågen om dagen og som gør at han ikke behøver vågne udhvilet om natten kl. 04-05 - det er lige tidligt nok for de fleste familier:o)
Når han vågner så tidligt så er det kun naturligt at han har brug for at sove igen allerede kl. 07. Det ville på sigt dog være ønskeligt om han kunne sove længere om morgenen og så i stedet stå op kl. 7 efter at have fået mælk:o)
I skriver ikke om I er begyndt med lidt skemad, men netop skemaden kan være med til at skabe lidt rytme for dagen og lidt fastere struktur, så I kommer ind i ...
... netop en rytme med 3 lure (formiddag, over middag og sen eftermiddag). Samtidig kan jeg ikke se om du ammer eller giver flaske, men jeg vil alligevel forsøge at lave en plan som viser lidt, hvordan en plan for dagen kunne se ud:
En plan for dagen med 3 lure, flaske/bryst og måske en gang skemad kunne se således ud:
Morgen (6-7): Bryst/flaske
Formiddag (9): Bryst/flaske
Puttes til formiddaglur (10) Sover alt mellem 45 minutter til 1½ time.
Frokost (12): Grød evt. med lidt frugtmos, vand af kop.
Bryst/flaske og puttes til middagslur (13) Sover her et par timer måske 2½. Igen kommer det an på formiddagslurens længde
Eftermiddag (15.30-16.00): Bryst/flaske
Powernapper lidt måske 30 minutter
Aften (18-20): Bryst/flaske måske x 2 da mange børn har brug for at spise hyppigere om aftenen for at finde roen.
Puttes til natten
Sen aften (22-23): Bryst/flaske for at blive fyldt ekstra op til natten og så kunne sove et lidt længere stræk - gerne til næste morgen kl. 06, hvor han så kan få mælk igen.
Der er således ikke noget unormalt i at jeres dreng sover, men det kan være hensigtsmæssigt at I begynder at kigge lidt på klokken og på den måde få skabt en rytme som passer bedre ind i dagligdagen for jer alle og i tiden frem.
Håber min plan hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat og god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
5. november 2026 | Sovevaner | 7 år, 8 mdr.
Hej Helen, Vi har 2 børn, en pige på 7 år og en dreng på 5 år. Vores...
4. november 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
1 år og 5 måneder gammel dreng vågner klokken 04
Kære Helen, Vi har en søn, der nu igennem næsten 4 måneder er...
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Brystspænding
Brystspænding forekommer hos mange kvinder i graviditeten. Ofte er netop brystspænding meget tidligt i graviditeten, for mange kvinder, det første tegn på at de er gravide.
Brystspænding forekommer ofte også i forbindelse med at amning etableres. I begyndelsen producerer kroppen lidt ekstra mælk som vil regulere sig ind efter barnets behov, og samtidig kommer der også lidt ekstra væske i brystvævet.
Hvis brystspændingen i forbindelse med amning er meget smertefuld...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tusind tak for svar. Selvom jeg inderst inde godt ved, at der nok ikke er det store at gøre ved vore urolige nætter - andet end at vente på hun bliver større - så er det altid rart at vende det med dig alligevel.
Jeg synes det er så synd, at du aldrig ser alle de små søde, som vi snakker om. Så her er ihvertfald et billede af vores lille datter - det glade barn.
Kærlig hilsen Stine