Svar: Kost og søvn - 11 mdr.
Kære Signes mor
Børn har brug for varieret kost men også brug for genkendelighed da det giver dem en vis form for tryghed. Så generelt må man sige at det er godt at noget altid er det samme (f.eks. havregrøden om morgenen) og resten af døgnets måltider må så varierer og tage udgangspunkt i det I spiser.
Jo jeg kan godt se at kartofler med sovs og ris er lidt svært at spise med fingrene. Måske kan I lave kartoffelbåde, som hun så kan dyppe i lidt sovs på tallerkenen?
Jeres plan for dagen ser umiddelbart fin ud og hun lyder jo også til at trives med det. Det er både hvad angår kost og søvn. Der er ikke så meget grøntsag og jeg tænker at I måske kunne prøve at få lidt grønt ind til frokost og også kl. 17. Det kan ...
... være gulerodstave, agurkestave, rød peberfrugt, avocado, majs, tomat, ærter osv.
Med hensyn til kogebøger, så findes der efterhånden rigtig mange gode. Der findes en kogebogsforfatter som hedder Annabel Karmel. Hun har udgivet rigtig mange kogebøger hvoraf flere er oversat til dansk. I kan finde dem i boghandlen. Hun har også en hjemmeside: www.annabelkarmel.com hvor I måske kan finde lidt inspiration og se om det kunne være noget for jer.
Ellers har både gyldendal og politikken udgivet kogebøger med opskrifter til børn og børnefamilier. Der er mange gode muligheder, så du må i boghandlen og lade dig inspirere af billeder. Det giver altid noget andet at stå med bøgerne i hånden:o)
Rigtig god jagt:o) Og god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor