Svar: Kost og søvn - 11 mdr.
Kære Signes mor
Børn har brug for varieret kost men også brug for genkendelighed da det giver dem en vis form for tryghed. Så generelt må man sige at det er godt at noget altid er det samme (f.eks. havregrøden om morgenen) og resten af døgnets måltider må så varierer og tage udgangspunkt i det I spiser.
Jo jeg kan godt se at kartofler med sovs og ris er lidt svært at spise med fingrene. Måske kan I lave kartoffelbåde, som hun så kan dyppe i lidt sovs på tallerkenen?
Jeres plan for dagen ser umiddelbart fin ud og hun lyder jo også til at trives med det. Det er både hvad angår kost og søvn. Der er ikke så meget grøntsag og jeg tænker at I måske kunne prøve at få lidt grønt ind til frokost og også kl. 17. Det kan ...
... være gulerodstave, agurkestave, rød peberfrugt, avocado, majs, tomat, ærter osv.
Med hensyn til kogebøger, så findes der efterhånden rigtig mange gode. Der findes en kogebogsforfatter som hedder Annabel Karmel. Hun har udgivet rigtig mange kogebøger hvoraf flere er oversat til dansk. I kan finde dem i boghandlen. Hun har også en hjemmeside: www.annabelkarmel.com hvor I måske kan finde lidt inspiration og se om det kunne være noget for jer.
Ellers har både gyldendal og politikken udgivet kogebøger med opskrifter til børn og børnefamilier. Der er mange gode muligheder, så du må i boghandlen og lade dig inspirere af billeder. Det giver altid noget andet at stå med bøgerne i hånden:o)
Rigtig god jagt:o) Og god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.