Svar: Søvn - 8 mdr.
Kære Tine
I forhold til dine børn alder, så lyder det som om de bytter lidt rundt i forhold til andre børn på den alder. Ikke at det nødvendigvis betyder noget eller skal være anderledes, men mere bare for at fortælle at det måske kan have en betydning.
De fleste børn på 8 måneder vil sove kortest om formiddagen, altså her sove måske 45-60 minutter og så sove en længere lur over middag og her sove et par timer. Altså så de sammenlagt sover 3, måske 3½ time dagligt. Om natten vil de så sove 10-11 timer afbrudt af mælk og således samlet set sove 13-14 timer i døgnet.
Dine børn sover umiddelbart hvad der er passende for dagen, når man ser på den sammenlagte søvn, men de sover længe om formiddagen og så går der til gengæld rigtig mange timer før de sover igen. Det lyder mere som om de powernappe sidst på eftermiddagen/først på aftenen end at de tager en egentlig middagslur og jeg tænker at du måske skulle prøve at se om du kan ændre rutiner.
Det vil være naturligt at de er ekstra trætte i løbet af formiddagen, hvis de ikke har fået sammenhængende nattesøvn - tingene hænger jo sammen. Men fortsat for at bryde det, så ville det måske være nødvendigt at du nu prøvede at vække dem om formiddagen. Hvad tror du der ville ske?
Jeg tænker at det også ville give dig mulighed for at få dem fyldt bedre op madmæssigt i løbet af formiddagen, frokost og eftermiddag og at det ville sikre deres indtag, så du var helt sikker på at det ikke skyldtes sult.
En plan ...
... kunne så se således ud:
Morgen (8-9): Står op, tilbydes grød evt. med lidt frugtmos, mælk eller vand af kop.
Formiddag (9:30): Lidt frugt, evt. ½ banan eller anden frisk frugt, ammes
Puttes til formiddaglur (10-11)
Frokost (12): Grøntsagsmos, evt. begynde med lidt brødhapsere.
Ammes evt og puttes til middagslur (13-14) og her må de så gerne sove et par timer
Eftermiddag (15-16): Ammes og kan også her tilbydes lidt grød evt. med lidt frugtmos, eller lidt frisk frugt. Måske ½ bolle med smør at gnaske lidt i
Aften (18): Grøntsagsmos, mere familiemad, pasta med kødsovs osv. Vand af kop.
Ammes (20) og puttes til natten
Sen aften (22-23) Evt. amning
Jeg tror denne plan minder om en tidligere jeg har sendt dig? Jeg tænker dog at det må være nu du skal forsøge at vække dem i løbet af dagen, så de ikke sover for meget om formiddagen og ikke sover for sent om eftermiddagen.
Hvorvidt dine børn mangler stimulation er jo svært for mig at vurdere, når jeg ikke kan se dem. Men som du har beskrevet dem også tidligere, så tror jeg ikke det handler om det. De har jo også hinanden:o) Da de er så gamle som de er nu, så tag dem med ud og opleve verden. Lad dem sidde i barnvognen, mærke luften og se sig omkring. Tag i legestue og hvad du nu ellers har af muligheder.
Jeg håber at ovenstående hjælper dig videre. Lige nu tror jeg altså ikke at det handler om at de sover for lidt eller for meget, mere om tidspunkterne de sover på. Hvad tænker du?
Rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. december 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Uro ved aftenputning - 13 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på snart 13 måneder. Hun har næsten lige...
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
Viden om børn:
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder