Svar: Mad - 10 mdr.
Kære Anne
Du har ret i at det ville være ønskeligt med et mellemmåltid om morgenen før formiddagsluren. Normalt ville jeg anbefale lidt frugt og måske en ½ bolle og så måske trække luren til kl. 9.30. Især fordi du også beskriver at din datter egentlig spiser mest om morgenen. Men igen skal jeres hverdag jo hænge sammen og storesøster skal afleveres og så er det ikke altid det kan lade sig gøre:o)
Du kunne måske forsøge det de dage, hvor storesøster ikke skal af sted og hvor I har tiden til at få lidt mere indenbords. Bruger du rester fra aftensmaden til frokost? Jeg tænker at hun jo godt kan få lidt pasta, ris med lidt sovs, frikadelle, kylling, rejer - hvad I nu spiser, så hun på den måde får lidt mere variation ved siden af sin 1/4 rugbrød. Hvis hun kunne spise lidt af dette her, så behøvede du ikke bekymre dig så meget om hvad der gled ned om aftenen.
Jeg tænker også at du måske kan få lidt i hende imens du er igang med aftensmaden. Når I ...
... er hjemme omkring kl.17. Her har hun sovet og der går alligevel 1-1½ time før I skal spise til aften. Det kunne være en tallerken med lidt forskelligt grønt, ærter, majs, gulerod, peberfrugt osv. - det vil storesøster også synes er dejligt og hvis de spiser sammen, så glider der måske lidt mere ned. Samtidig vil det igen være noget, som er sundt og okay i forhold til hvad der så glider ned om aftenen.
At hun undersøger maden hører alderen til og et eller andet sted, så må du gå ud fra at hun ville spise det, hvis hun var sulten. Jeg tror altid at hun vil høre til de småt spisende og hun skal nok nødes lidt og tingene skal gøres lidt lækre. Men så længe hun trives, vokser og udvikler sig, så bliver du nødt til at acceptere at hun er sådan. Du kan jo ikke gøre så meget andet end du allerede gør, så prøv at finde roen i maven over det:o)
Planen ser fin ud og der er lidt af alle fødevare og så må det være sådan:o)
Også rigtig god weekend til jer:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
4. februar 2025 | Kost og ernæring | 19 mdr.
Hej Helen Så er jeg tilbage igen med min evigt tænkende mor hjerne. ...
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire